Hej ! mam takie pytanko.. Czy stosując dietę poizej 1000 kcal ( ale nie głodzac sie tylko bedac cały czas najedzona) powinnam obawia sie jo- jo? Jest taka dieta opierajaca sie głównie na warzywach i owocach a reszte je sie w bardzo małych ilosciach i wtedy wychodzi mało kcal ale jest sie najedzonym.. Ale czy wracajac do normalnego jedzenia wróci takze waga?