Wątek: dieta 10dni -5kg co myślicie??

hej Ja tez jestem od 7 dni na diecie bikini, szkoda ze sie nie dogadalysmy... Jestem tu kompletnie nowa, to moj pierwszy wpis na forum. Ciekawa jestem jak ci leci z ta dietka. Ja wybralam ja jako start do mojego procesu eliminacji zbednych kilogramow, hehe... Mam nadzieje, ze zmieni moje nawyki zywieniowe i da mi motywacje do dalszego odchudzania. A kilogramy leca w dol poki co

co do tkanki tłuszczowej i jej spalania to wiem, że jeszcze się nie spala, ale się spali, wszystko z czasem


Szkoda że się nie zgadałyśmy, ja jestem po 9dniu i idzie mi świetnie, jutro dziesiąty dzień, ale to nie będzie koniec odchudzania tylko że potem więcej kalorii (możesz poczytać wyżej, może będziesz robiła tak jak ja????)

powodzenia!!!

Hej!
Tak, tez mam podobny plan, jak juz skoncze diete to zamierzam przez jakis czas byc na 1000kcal i tak pociagnac jakis miesiac jesli wytrzymam. A potem moze dieta South Beach... Napisz koniecznie ile udalo ci sie zrzucic po 10 dniach! Ja jestem na moim 8 dniu, wlasnie lece do sklepu po ryz na mleku
Pozdrowienia

a mi sie bardzo podoba ta dieta, i tak jest podobna do tego co jem i wyglada calkiem smacznie chyba ja zastosuje
napiszcie jakie efekty po 10 dniach!!!

dzisiaj 10dzień, jutro rano się zważę to napiszę ile udało mi się zrzucić, na razie widać że schudłam po ubraniach )

Fajnie wyglada.. ale...
regularne posiłki to nie dla mnie :] ze sqla przyłaze o 17/18 w szkole niemam za bardzo jak i kiedy jesc wiec eh... to dla tych co mają czas... najelpiej na wakacje ;p

cześć wam! mówiłam że napiszę jak tam po diecie to piszę. Tak więc czuję się bardzo dobrze, z wagi spadło mi 4kg, dzisiaj 11dzień i od dzisiaj do.. jeszcze nie wiem do kiedy) będę jadła 1200kcal, ale minimalnie 2tygodnie a potem zwiększe trochę ilość kalorii, ale nie dużo.

ps. najlepiej to czuję się nie z tym, że schudłam bo nie o to chodzi ale czuję się tak jakbym faktycznie to ja miała władzę nad sobą, a nie coś innego przy czym staję się słaba, czuję się teraz silna i bardziej pewna siebie a to najważniejsze no i oczywiście piękniej wyglądam )

Ja jestem na 9 dniu i tez schudlam juz 4kg... pewnie wiecej nie bedzie ale sie strasznie ciesze. W sobote przerwa bo mala impreza sie szykuje ale od niedzieli zamierzam maja bikini kontynuowac przez kolejny tydzien I mam nadzieje ze co najmniej 2kg jeszcze zrzuce, hehe... A potem 1200kcal...
Pozdrawiam i gratuluje!!!!

ajc ja tez tak kce !!

ja jestem po diecie i jem już 6dzień 1200kcal po to żeby utrzymać wagę i może jeszcze trochę schudnąć, na razie bez żadnych wpadek powodzenia innym którzy storują dietę bikini!!