jestem po ósmym dniu tej diety, już widzę bardzo, że zeszczuplałam, ael waga właściwie stoi, może 1,5kg-2 mi spadły. W dniu 9 i 10 mam już jeść 1200kcal (wcześniej 1000), ale trochę boję się tyle zjeść i chyba zjem 1100, a potem po tych dwóch dniach 1200 i tak chcę jeść przez jakieś 2tygodnie a może 3, potem stopniowo będę dodawać tygodniowo 50kcal, aż dojdę powiedzmy do 1600 i to chyba wystarczy mi jak schudnę, w końcu im mniej się waży tym mniejsze zapotrzebowanie na kalorie.