Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

wiecie co, a ja się nie odchudzam od 3 miesięcy, ale nadal liczę kalorie...i już nie mogę, bo mi zbrzydło!!! Wiem, ile mogę zjeść, więc postanowiłam od jutra przestać liczyć kalorie...mam nadzieję, że się od tego uwolnię...trzymajcie za mnie kciuki...a ja trzymam za was i życzę sukcesów w odchudzaniu

POMOCY!!!
Jak sądzicie...ile może mieć kcal porcja makaronu po Szwedzku z owocami morza,sałatka z marchwi i cebuli+porcja jabłecznika Boszeee,dałam się namówić mamie na obiad jak byłyśmy w Ikei Jestem załamana.
Wcześniej zjadłam 2 jabłka,gerjpfruta i serek Piątnicy.
POMÓŻCIE!!!

znów przychodzę do Was z małym problemem znalazłam w różnych tabelach kalorycznych że sucharek dietetyczny bez cukru ma ok.11 kalorii a dziś patrzę na opakowanie takowych sucharów a tam 39 kalorii - kto ma racje ??

Zależy jaka firma, jedne mają wiecej, drugie mniej...

Mnie dzisiaj powaliło gdy spojrzałam na kalorie w soku grejfrutowym. Na jednym kartonie 19kcal / 100ml, a na drugim 34kcal / 100ml. Co powoduje tak wielkie rozbieżności?

składniki z jakich je robią... proste. Jeśli na opakowaniu jest napisana wartośc kaloryczna, to posługujcie sie nią, a nie ta z tabel /te z tabel to wartości przybliżone, uogulnione. Ja dzisiaj np oglądałam granulowane otręby i były 2 firmy (chyba sante i vivi), jedne miały cos chyba 225 kcal, drugie 232, a jeszcze inaczej mam w tabelach. Albo inny przykład - kapusta kiszona ma niby 16 kcal, a ja kupuje taką, w woreczkach i jest na niej napisane 12 kcal, więc liczę ją jako 12. No norma, standard, że sa rozbieżności. Różni producenci - różne składy

AgazLodzi:
Tunczyk wedzony 100 gr:
158 kcal / 35,6g B / 1,1g W / 1,3g T

Też go lubię

a ja zpaytam o ocet. Ma jakieś kalorie?

W moim słowniczku kalorii:
ocet destylowany 20 ml = 2,5 kcal
ocet jabłeczny 20 ml = 3 kcal
ocet winny = 0 kcal
ocet 1 mł = 3 kcal

Teraz ja mam pytanko.
Orientujecie się ile może mieć kalorii 1/4 bulionu z Kurczaka przygotowana w 0,5 l

dzięki candies. A ten bulion to o kostkę chodzi, czy taki na mięsie?