Ja zamiast szpinaku daję zawsze pieczarki.
A co do klusków wiem że jest masa przepisów- tylko każdy ma inną wartośc kaloryczną i chciałam się dowiedzieć z jakiego ty wzięłaś :wink:
Wersja do druku
Ja zamiast szpinaku daję zawsze pieczarki.
A co do klusków wiem że jest masa przepisów- tylko każdy ma inną wartośc kaloryczną i chciałam się dowiedzieć z jakiego ty wzięłaś :wink:
we wszystkich tabelach kalorycznych jakimi dysponuję wartość ta była taka sama
A ILE MOGA MIEĆ KALORII TZW KLUSKI ZIEMNIACZANE? Wiem, że obi się je chyba z tartych ziemniaków, mąka, jajko i potem się gotuję. Dziś idziemy do mamy - będą takie kluchy!
ja mam problem zawsze z tymi kluskowatymi potrawami, więc napisze wam moze wszystko, bo nazewnictwo u mnie kuleje:
bliny ziemniaczane - 257
kluski kładzione - 165
kluski lane - 93
kluski śląskie - 169
knedle ze śliwkami - 162
kopytka - 147
leniwe pierogi - 242
no to skoro został poruszony temat budyniu w watku "POLECAM"
to ja sie zapytam wlasnie o budyn ;>
mam przed soba budyn malinowy z winiary i jest podana wartosc ze w 100 ml po przyrzadzeniu jest 92 kcal
ale to jest na mleku 2% i łyzeczka masła ..
wiec jakby to wyszło jakbym dała mleko 0.5 % i bez masła ;>
tego nie dowiesz się nigdy i uważam, że jest to błąd przy planowaniu projekcji opakowania, takie niedociągnięcie firmy. Najlepiej by było jakby wszystkie produkty miały podaną wartość kaloryczna suchego produktu - jednak tak nie jest
ok to policze sobie tak jak jest na opakowaniu ;)
A wiecie moze ile kcal mają pyzy gotowane na parze :?: Niektórzy mówią na to bułki :wink:
kluski na parze, pampuchy, pączki na parze, kluski poznańskie, parowańce, pyzy dzożdżowe, a dla mnie po prostu buchty.
A mają 100-105 kcal/sztukę
Wielkie dzięki :* :D
Ile mogą mieć kalorii bułki do hod dogów? Można je kupić pakowane po 4. Pewnie dużo, ale podobno z berlinką są super. Bym spróbowała - kiedyś - w "nagrodę" tyle, że nie wiem ile taki grzeszek by mnie kosztował. To takie bułki, które trzeba w piekarniku podgrzać....?
ja widziałam w sklepach bułki do hot dogów i do hamburgerów 2 firm: Schulstad i Nowakowski
Te Schulstad hot dogi mają po 119 kcal (bułka waży 40g)
http://www.schulstad.pl/test/pliki/g...od_Dog_min.jpg
A do hamburgerów: 172 kcal (bułka wazy 60g)
http://www.schulstad.pl/test/pliki/g...burger_min.jpg
Natomiast jeśli chodzi o Nowakowski, to niestety na ich sstronie nie ma podanych wartości kalorycznych, ale napisze do nich i sie postaram dowiedzieć
No właśnie najlepiej by było jakby była podana wartość cuchego produktu, ale mało firm ma taką podaną.
:cry:
ja wiem, ze to może trochę nie na temat :oops: ale nie zloście się od razu :o Mam takie pytanie. Czy jeżeli zjadłam to wszystko w ciągu jednego dnia ( oczywiście w odstepstwie kilku godzin) to czy to dużo czy to mało...
--> śniadanie: kanapka ( jedna bułka kajzerka posmarowana cieniutko masłem i cieniutko serkiem topionym. 2 plasterki salami), herbata zielona ze słodzikiem i cytryną
--> obiad: 2 plasterki polędwicy drobiowej, bułka kajzerka, surówka(kapusta biała, czerwona, por i marchew polane jogurtem naturalnym z odrobiną soli i z ziołami do sałatek), herbarta grejpfrutowa ze słodzikiem i cytryną
--> podwieczorek: jogrurt 112kcal/100 gr --pojemność jogurtu 175 ml
--> w miedzyczasie herbata zielona, grejfrutowa(ze słodzikiem), woda, może jakieś jabłko lub 2 mandarynki
Pozdrawiam
mało. poza tym nie wiem jak na obiad można nie zjeść nic ciepłego
Qwerq - w tych sprawach jesteś niezawodna, wielkie dzięki. Ostanio ciągle mam doła - i nie ukrywam, że czytam co piszesz, czy pisałaś - podnosi mnie to na duchu i za to DZIĘKI!!!!!
qwerq staram się jeść coś cieplego na obiad, ale teraz jestem bardzo zajęta i zwyczajnie nie mam na to czasu(wiem wiem, że organizm jest ważniejszy itd,), ale nie ma czasu niestety. Jadłam czasami zupę chińska, ale powiedziałam, ze nie wezme juz tego swiństwa do ust, bo jest niezdrowe , a poza tym ma duzo (sporo)kcal. A Ty qwerq to chyba nie schodzisz z tego forum,gdzie nie zajrze to wszedzie twoje rady na temat odchudzania. Jestes az taka ekspertka? :) Pozdrawiam
siedze teraz i sie uczę. co jakis czas musze sobie zrobic przerwe, więc wpadam do was. żadna tam ze mnie ekspertka. a u dzielam się raczej tylko na "dieta oparta o wartości kaloryczne", więc nie jest źle ;) bo np. ci, ktorzy wchodza na "pamiętniki" potrafia wejśc na każdy pamiętniak i odpisywac KAŻDEMU
a ile może mieć bułka góralska (carrefou arkadia) 70 g? (to ta mniejsza, są jeszcze 130g). To jest taka ciemna bułka, nie wiem czy mogę ją liczyć tak, jak grahamke?
i jeszcze jedno pytanko, ile moze mieć np. kasza manna taka z torebki w formie gorącego kubka?
bułka góralska? Pojęcia zielonego nie mam, ale możesz zapytać jak będziesz w sklepie z jakiej mąki jest robiona, to juz nam coś da. Ale skoro ciemna, to licz póki co jak grahamkę - ja bym tak zrobila. no chyba, że jest nafaszerowana czymś, ale z tego co pisalas, to nie sądzę.
A kasza manna Słodka Chwila (Winiary) w całej porcji ma:
waniliowa 175 kcal
truskawkowa 170 kcal
(mniej niz mleczny ryż, porownywalnie do budyniów, a więcej niz kisiel)
Ile ma taki przeciętny naleśnik? Smażony na oleju? (wiem wiem dodaj sobie produkty i podziel, ale mam wczoraj zrobiła i nie mam możliwości jej zapytać, poza tym jak się nie znam...mmm)
A tu w tabeli jest tylko z serem,grzybami czy czyms tam. A ja chcę z dżemem, dżem to już sobie policzę,a le ile ten naleśnik.
Tak ok. 100kcal???
(bo skoro tu pisze, że z mięsem i pieczarkami ma 123kcal - jeden, to sam ok. 90-100? dobrze to kombinuję?)
suchy naleśnik to 130 kcal. Ale mogłas to wyszukac na naszym forum, bo temat był wielokrotnie powtarzany
Oj wiem qwerq, jak wysłałam posta, to po chwili wpadłam na to, że mogłam poszukać... Tak to casem jest (chyba nie tylko ze mną), że przeważnie chcemy iść na łatwiznę, a dopiero potem myśłimy. Ale postaram się poprawić :D . I dzięki za odp.
a jak mam liczyc makaron?waga mi sie zepsuła i nie wiem jak wyliczyc jego kalorycznosc.
mam taki ciemny misura ;)
hmm, ale w czym problem? w zważeniu rozumiem... No to wsyp sobie do szklanki i będziesz miała:
Makaron bezjajeczny gotowany (szklanka 250g) 300 kcal
Makaron czterojajeczny gotowany (szklanka 250g) 317 kcal
Makaron domowy gotowany (szklanka 200g) 372 kcal
Makaron dwujajeczny gotowany (szklanka 250g) 310 kcal
Spagetti gotowane (szklanka 230g) 239 kcal
osz kurde,to strasznie ddduuuuzo kalori :?
dzieki :)
ja biore paczke suchego makaronu i wyliczam ile szklanek jest w opakowaniu, a potem ile gram suchego makaronu to szklanka. a dalej to wedlug kalorii na opakowaniu. wole tak, niz ugotowany makaron przesypywac. a ostatnio kupilam makaron gniazda i juz po prostu biore jedno takie gniazdo i voila :)
:) i srednio jedna szklanka suchego <<swiderki>> makaronu ile ma gram :) ??
hej dziewczyny! Czy maca pszenna jest dozwolona na diecie odchudzającej np. 1200 kcal? Czy jest równie....hmm....tucząca jak np. pszenne bułki?
zalezy w jakich ilościach. Jeśli wagawo zjesz tyle macy ile wazy bułka, to na pewno będzie to bardziej kaloryczne. Jesli jednak zjesz kilka platkow, to maca jest jak najbardziej wskazana i do tego jaka smaczna!
ile moga miec kcal migdały ? ale takie bakalie nie w całośći tylko te platki ?? :)
a czemu nie policzysz tak jak migdały w całości?
wie ktos ile ma łyzka takich cynamonowych gwiazdek z mlekołaków ?
no bo migdały sa ciezkie , a te płatki na całe opakowanie maja 60 g ... wiec w sumie .. hm i nie wiem jak te płatki sa wogole robione ...
heheheheh, oooooooj hiphopera! Przeciez te płatki to pociachane migdały w całości (tyle, że bez skórki). Stąd masz wrażenie, że jest ich więcej. Jak kiedys nie było takich gotowych płatków migdałowych, to pamiętam jak do świątecznego mazurka sama kroiłam w płateczki :) Spokojnie możesz liczyc tak samo jak zwykłe migdały :)
colargol, na opakowaniu nie jest napisane? Ja znalazłam tylko, że:
MLEKOŁAKI ZBOŻOWE O SMAKU CZEKOLADOWYM 409kcal/100g
MLEKOŁAKI PODUSZECZKI Z NADZIENIEM O SMAKU CZEKOLADOWYM 452 kcal/ 100g
wie kioras z was ile maja warzywa z grilla?
Pozdrawiam
qwerq dzikuje ;) ja sie nie znam :oops:
taak tak,tylko ze ja nie wiem ile one waza.sa lekkie,wiec pewnie i łyzka nie ma za duzo.myslalam ze ktos je ma i moze zwazyc jedna łyzke ;)
weź opakownie, zobacz ile łyżek się w nim mieści i podziel
Wiecie ile kcal ma kawior?
Ostatnio jadłam go z białkiem...przyznam szczerze że już mi się znudził...i go do ust nie włoże.
Ale tak z ciekawości..