no ja własnie tak jem biała rzodkiew. Ha, jutro poszukam w sklepach rzepy (u mnie w markecie nie ma na osiedlu)Cytat:
Zamieszczone przez orzechowa
Wersja do druku
no ja własnie tak jem biała rzodkiew. Ha, jutro poszukam w sklepach rzepy (u mnie w markecie nie ma na osiedlu)Cytat:
Zamieszczone przez orzechowa
biala rzodkiew pycha tylko ciezko ja kupic niestety
a i zapomnialam spytac ile ma kcal czyste ciasto drozdzowe?Pozdrawiam
ja widzę białą rzodkiwe dosłownie w KAŻDYM markecie lub warzywniaku, gorzej z rzepą
ciasto drożdżowe 100g - 294 kcal, 8g tłuszczu
o to ja sie przeprowadzam do Opola :wink: u mnie to tylko na bazarku i tylko wiosna lato :( Dzieki za ciasto od dzis przestaje je pozerac :) A rzepy to z kolei u mnie pod dostatkim wszedzie ja widze :)
hehe, ale ja w Warszawie teraz mieszkam (studia), ale pochodzę z Opola. Naprawdę w każdym sklepie widzę rzodkiew
A co dociasta, to drożdżowe w sumie jest najlepsze, bo zawiera najzdrowsze składniki. Jest też mniej kaloryczne od wielu innych ciast (francuskiego, kruchego, nie wiem jakie tam jeszcze są...)
Dziewczyny jak liczycie pizze. Taką nie z Pizzy Hut tylko ze zwykłej pizzerii??Chodzi mi o to ile ona może ważyć?? Zjadłam dziś 3 cienkie kawałki i nie wiem ile to może ważyć. A jak liczycie kaloryczność takiej pizzy??
przede wszystkim określ z czym ro byla pizza, bo od tego zależy jej kaloryczność. Polecam taką fajną stronkę:
http://www.pizzaexpress.com.pl/?cID=...2&nID=76&lID=1
akurat dzisisaj sie coś dzieje z tym linkiem, ale zwykle dzialał i jest tam bardzo dużo pizzy z podanymi wartościami kalorycznymi.
oprócz tego znalazłam, że:
pizza z cebulą i peczarkami (100g) to 232 kcal
pizza mięsno-ziołowa (100g) - 325 kcal
pizza z szynką i z serem, 1 sztuka (średnica 24 cm) - 900 kcal (cała)
pizza Salami, 1 sztuka (1 kawalek) - 257 kcal
pizza Marghetitta (1 kawałek) - 222 kcal
pizza, samo ciasto (spód), 1 placek - 350 kcal
Ogólnie do tego placka 350 kcal można dodac kalorycznośc składników. Najmniej kaloryczne są sawsze pizze typu Funghi (z grzybami lub pieczarkami) i np cebulą. Najbadziej to typu serowe albo mięsne, czy Pepperoni.
Oprócz tego:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ighlight=pizza
qwerq- ogromne dzięki, ja to chyba zjadam te sześć porcji na raz, szit, muszę to nieco opanować.
Ściskam kciuki za twoją dietę,
Sie
Witam :)
Mam pilne pytanko, nie wiecie ile kalorii ma sałatka z Pizyy Hut Zorba?
Bo za chwilkę idę z misiem do pizzerii i nie wiem, ile kalorii "kosztuje" mnie taka sałatka :D
Z góry dzięki, jesli ktoś wie
Buziaki :*
nie mam pojęcia, ale wiem, że kosztuje 9,90 zł, ma 160 g i składa się z: kruchej sałaty, fety, ogórka, czarnych oliwek, czerwonej cebulki i pomidora. Sos masz do wyboru. Policz sobie na oko po swojemu
a ile ma barszcvz+ uszka z kapusta i grzybami
lub ile same uszka z kapusta i grzybami ? z góry dziekuje za pomoc
Witam, mam pytanie. Znalazlam przepis na szybkie, podobno niskokaloryczne danie. Chciałam to z wami skonsultować(chodzi mi o ilosc kalorii). Oto on:
- 200g piersi z kurczaka
- 100g marchwi
- 100g pietruszki
- 1 por
- pomidory z puszki(jedna puszka)
- 2male lyzeczki oleju
- bulion w kostce
Piers pokroic na male kawalki i podsmazyc na oleju,w miare potrzeby podlewac bulionem, jak bedzie juz w porzadku dodac potarte na grubych oczkach warzywa i pomidory i dusic razem z kurczakiem. Dusic az beda miekkie, znow w miare potrzeb podlewac bulionem.
Podawac z ryzem.
Powiedzcie mi prosze ile takie danie moze miec kalorii (bez ryzu). Bede wdzieczna za odpowiedz.pozdrawiam.
Hej!
Policzyłam twoje kalorie:
200g piersi z kurczaka >198 kcal
100g marchwii > 27
100g pietruszki > 38
1 por >35
pomidory z puszki(jedna puszka) > sprawdź na opakowaniu, nie wiem ile moga mieć, wiem, że jeden zwykły ma 27 kcal
2 łyżeczki oleju > około 240
bulion > 7
Razem: 545 kalorii bez tych pomidorków, ale zamiast tych z puszki możesz dać 2 zwykłe, wtedy będziesz miała 599 kalorii. Ja nie dawałabym też oleju, a "smażyła" to na wodzie-smak się nie zmieni, a kalorii będzie o jakieś 240 mniej, czyli jakieś 360.
Pozdrawiam
felicity1980, na stronie głównej dieta.pl masz tabele kaloryczne. To, o co pytasz wszystko znajduje się tam.
dziekuje za pomoc, ja wiem, ze tabele kaloryczne sa na stronce, uzywam ich, ale jednak chcialam sie z wami skonsultowac i dziekuje za odpowiedz. calosc miala ponad 500 kcal a ja zjadlam cos okolo 200g z tego co ugotowalam to znaczy, ze nie zjadlam za wiele kalorii a wiecie jak sie najadlam. boszzzzz az nieprawdopodobne, i wlasnie dlatego chcialam sie was spytac czy aby napewno tyle kalorii to ma bo sie az wystrasylam. ale mi ulzylo :) dziekuje :) pozdrawiam :)
aha a pomidory w puszce mialy bardzo malo kalorii, nie pamietam teraz dokladnie bo zeszycik z zapisakmi nie jest teraz ze mna, ale naprawde nie byla to wielka liczba :)
A ja mam takie pytanie -Ile kalorii ma kurczak wędzony, a dokładnie udko? Czy tyle co zwykły gotowany? Nigdzie nie mogę znależć :evil:
też nie znalazłam nigdzie, ale liczyłabym raczej jako pieczony, a nie gotowany, czyli udko 100g - 155 kcal
mam pytanie chyba wazne(przynjamniej dla mnie) jak ja mam liczyc porcje. jesli np na opakowaniu kotletow sojowych pisze: 100g = 310kcal to ja mam liczyc porcje "na sucho" czy juz po ugotowaniu? logiczne jest ze przyrzadzone, ugotowane rzeczy sa ciezsze....wiec jestemw kropce. dotyczy to kazdego produktu a nie tylko kotletow sojowych, dziekuje za rozwianie moich watpliwosci :) pozdrawiam.
przewaznie kalorycznosc na 100g podana na opakowaniu tyczy sie produktu suchego. A w 99% przypadkow informacja czy chodzi o produkt po przyrzadzeniu czy "suchy" jest zamieszczona na opakwaniu
Kotlety sojowe mają jakieś 300-360 w 100 g na sucho (w zalezności od firmy). To chyba lepiej :D
no i jeden w związku z tym to ok 15-20 kcal
hmm nie wiem czy takie pytanie już bylo, ale ciekawa jestem ile kalorii mają takie kaszki dla dzieci (np. ryżowa z malinami), bo tak szczerze mówiąc z chęcią bym spróbowala :lol: :lol:
każda ma inną wartośc kaloryczna. Na każdym opakowaniu masz napisane ile kcal. Kalorycznośc w przypadku dzieci jest tez wazna, więc nie ma kaszki, na której to niebylaby zamieszczona wartośc kaloryczna. Przeciętnie wahają się od ok. 250-450 kcal/100g suchego produktu.
witam czy wie ktoś ile kcal ma naleśnik z dzemem bo zjadłam dzis na obiad takie dwa i nei wiem czy moge pozwolic sobie na kolacje bo na liczniku miałam juz 450 a te naleśniki to takei grubsze bo robione przez babunie wiec wiecie :d
ja mam takie info:
naleśnik (suchy) - 130 kcal
ciasto naleśnikowe bez piany (100g) - 174 kcal
ciasto naleśnikowe biszkoptowe (100g) - 187 kcal
naleśnik z czekoladą i orzechami - 410 kcal
naleśnik z owocami i polewą wiśniową - 280 kcal
naleśnik z owocami - 220 kcal
nalesnik z jabłkami - 240 kcal
naleśnik z musem jabłkowym i jogurtem - 200 kcal
naleśnik z serem - 200 kcal
ja bym policzyła tak: naleśnik (130 kcal) + dżem (ok. 50 kcal bym policzyła za taki zwykły do naleśnika) = ok. 180 kcal
Może źle szukam ale nie znalazłam na forum żadnej konkretnej odpowiedzi. Ile kcal ma sucharek? Moja koleżanka własnie zaczęła się odchudzać i cały czas je sucharki. Próbowałam jej wytłumaczyc, że to przecież pieczywo, tylko wysuszone ale ona się zarzeka, że mają bardzo mało kcal. To jak to z tym jest?
ten w weresji light w zołtym opakowaniu ma 41 kcal a w tym niebiesku pewnie cos ponad 60 :?
Malinsia czyli sucharki wcale nie są tak malo kaloryczne...
no w porownaniu do wasy na przykład to nie i od raz odradzam mace ona ma ponad 60 kalorii na kromke wiec tez nie jest taka dietetyczna :? po za tym sucharki sa feee kupiła je własnie przedwczoraj :? :roll: nie polecam :wink:
Zauważylam, że ludzie (najczęściej szczupłe dziewczyny), gdy chcą sie odchudzac ograniczaja swoja dietę do pieczywa chrupkiego lub sucharków i do tego jogurty naturalne. Taka jakas tendencja jest.
A co do kaloryczności, to tak, te light w wersji light maja 40 kcal/kromkę, a zwykłe 68
Tu jeszcze looknijcie:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=59013&start=0
ile kcl mają lizaki? ostatnio uslyszałam że nie tuczą a wręcz pomagają w odchudzaniu ponieważ jest to cukier a cukier to zapasowy materiał energetyczny i nie jestesmy podobno głodni. czy to prawda??
zobacz na http://www.chupachupsgroup.com/
tam masz wartości wszystkich lizaków chupa-chups.
Hmm cukier zapasowym materiałem nie jest. lizaki mają jedną zaletę, a właściwie to dwie: je się je długo, a taki jeden lizak ma mało kcal.
zgadzam się z worrygirl w zupełności.
Jeśli chodzi o słodycze, to myślę, że można sobie w czasie diety pozwolic właśnie na twarde karmelki, bo maja stosukowo mało kalorii. A lizaki sa fajniejsze od cukierków, bo zjemy ich na pewno znacznie mniej niż cukierków (nawet, gdy sa takiej samej wielkości). Fajna sprawa np do kina.
Dobry jest bezcukrowy Cremosa (truskawka+śmietanka) chupa-chups, bo ma tylko 27,5 kcal. Reszta chupa-chupsów to około 40 kcal/lizak
witam, juz ktos o to pytal, ale nie widzialam odpowiedzi wiec pisze raz jeszcze bo potrzebuje wiedziec ile kalori maja uszka z kapusta i grzybami?prosze pomozcie:)na opakowaniu nie podali.....
Zjadłąm przed chwilą duży talerz zupy - rosołu chyba na kostce wołowej z ryżem, tłusty taki, no i z marchewką i odrobiną podrobów... I nie wiem ile by to mogło mieć... Z 250kcal? 350?
Ważne pytanie. Ile kcal mogą mieć bułeczki mleczne 'z cennymi składnikami mleka' firmy Dan Cake. Kupiłam je w Auchanie w opakowani 10 szt, 400 g, są stosunkowo małe.
Ktoś pomoże?
nie mam zielonego pojęcia ile kalorii mają te ciasteczka, ale policzyłabym koło 200 kcal/100g
biestety nawet na oryginalnej niemieckiej stronie DanCake nie ma podanej kaloryczności
a ja chciałam spytać ile kcl może mieć pasztet z wieprzowiny taki własnej roboty w tabelach znalazłam że konserwa 200g ma 8oo kcl a przecież taki domowy jet bardzo ciężki nie wiecie może tak mniej wiecej za ile go liczyć???????