Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Zamieszczone przez mutak

Ja chciałabym Was prosić o podanie kalorii placków ziemniaczanych? Chcę dzisiaj zrobić i nie wiem ile ma jedna sztuka i ile moge zjeść :P ?

Dzięki
Ania

co do tych placków to sprawa wzgledna, bo kazdy moze je robic inaczej, w innych proporcjach... Wiec najelpiej jak zsumujesz kaloryczność produktów i podzielisz przez ilość sztuk jaka ci wyszła

Plasek ziemniaczany- sztuka 180 kalorii

a jedna łyżka takich ziemniaków sądze ze ma koło 40 kalorii

hi ile moga miec kcal platki zytnie po ugotowaniu ?

ja mam pytanko: czy to prawda,że jeden paluszek,np.taki z LAJKONIKA ma 12kcal?

prawda w 100g mają 390 kcal. jeden waży 3 gramy więc ma dokładnie 11,7kcal.

Zamieszczone przez MlodyAniolek

rowniez zachecam do jedzenia ziemniaczkow. Raz kasza,raz ryz,raz ziemniaczki,raz makaronik. Najwazniejsza jest roznorodnosc, rozsadna ilosc tego jedzonka,no i zeby to jesc bez tluszczyku,skwarek,sosow,maselka. Gotowane ziemniaczki z koperkiem na dietce mozna jesc ze smakiem i nie tyc a dla liczacych(co do jednej kalorie,aby nie mieli nic na sumieniu i zyli w pelni spokoju, przychodze z wybawczymi wiesciami Ziemniak wreszcie ugotowany. Nalozylam z niego troche na lyzke(duza,stolowa lyzke) i wyszlo mi,ze jedna taka lyzka,troszke,nie taka zupelnie plasciutka,ale i nie przesadnie kopiasta do samego nieba(przepraszam,sufitutaka zwykla,porcja naturalnie nalozona na lyzke(czyli z lekka gorka) ...dobra juz dosc tych tlumaczen,ile na tej lyzce bylo ziemniakow,lol no wiec lyzka ma 16g-czyli niecale 10kcal.

Czy naprawde talerz flaków, taki normalny 250 ml ma az 700 kcal?? Nie moglam uwierzyc jak to przeczytalam, chyba cos sie pomylili tyle samo pomidorowej nie ma nawet 100 kcal, a tutaj az tyle?? Przeciez to miesko ktore tam jest na pewno nie jest az tak kaloryczne

wie ktos cos o tych płatkach żytnich ?

Flaki gotowane w zagęszczonmym sosie:
117 kcal / 100g

Flaki po warszawsku (słoik)
500 g / 510 kcal

Flaki surowe
100g / 85 kcal

Ja mam takie info.
Z tymi wartościami kalorycznymi to jest tak że trzeba szukać w różnych źródłach bo błedy mogą być

A płatki żytnie mają ok. 350 kcal / 100g
A jak gotujesz na wodzie to przeciez nie zmieniaja sie kalorie wiec w czym problem ?