mOoTyLeEk to zależy czy chodzi o 100g produktu czy gotowego posiłku. Na zupkach w proszku jest napisane np. że 34 kcal w 100g przygotowanej zupy - czyli dodajesz do 20g zupki w proszku 200g wody i masz razem 220g zupy czyli 75 kcal. I jak dasz mniej wody to kalorycznośc całej zupy się nie zmniejszy!!
Justinka21
masło orzechowe (100 g) 637 kcal - łyżeczka 4g 26kcal
Nutella, Ferrero (100 g) 900 - łyżeczka 4g 36 kcal
ale znalazłam też:
573 kcal 100g - łyżeczka 4g 23 kcal
623 kcla 100g - łyżeczka 4g 25 kcal
Myślę, że jak przyjmiesz 25 kcal to łyżeczka to będzie ok
Zakładki