Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Witam, czy znacie może wartość odżywczą polędwicy łososiowej i szynki szlacheckiej? Nigdzie nie znalazłam informacji na ten temat.
I jeszcze jedno pytanie. Jak liczyć wartość kaloryczną zupy jeśli gotuję ją tylko na warzywach i piersi kurczaka?
Pozdrawiam
Lidka

lidia: szynkę policz jak inne szynki. nie wiem ile one mają, ale przyjmij jakąś średnią i tego się trzymaj. a kilka kalori w tą czy we wtą różnicy nie zrobi.
co do zupy. policz kalorie z mięsa i z warzyw. to będą kalorie całej zupy no i zobacz ile mniej więcej porcji wyjdzie z całego garnka.
co do polendwicy, nie mam pojęcia

malaa: chyba 6o kcal w 1oo gramach.

Dziękuję Agassi to moje pierwsze kroczki tutaj, sporo już poczytałam i postaram się nie powtarzać. Mimo to mam naprawdę sporo pytań
Np. nie wiem czy ktoś z was kojarzy w sklepach Społęm są takie ciemne bułeczki z dynią i ze słonecznikiem. Niestety nie wiem jaka jest ich waga i ile taka pyszność może mieć kalorii?

Pięknie dziękuję:*

ile ma gałka lodów?? tak w przybliżeniu chociaż i ten wafelek tzn.ten kubek PILNE

kubek ma minimalne ilości kalorii, bo prawie nic nie waży, więc niewarto wliczać a gałka...zależy od tego, ile waży...średnio 60 - 90 kcal

a ja dzis popełniłam grzeszek,byłam u kolegi i oglądalismy cos na kompie i wtedy jego mama przyniosła ciacho na talerzyku i odruchowo po nie siegnęłam

kto mi powie ile to moze miec kalorii:

tali cienki plasterek(nie mam pojecia ile ważył,ale pewnie od80-100g)
ciasto miał jak kremówka,takie warstwowe i nadzienie budynio-podobne i ze2 wisnie w tym były
nie znalazl;am kremowek

blagam pomocy

Ponawiam pytanie o kalorycznosc loda Hit firmy Ice Mastry. Na opakowaniu pisze ze w 100g ma 104 KCl ale nie podana jest waga tego loda tylko objętość 70 ml. Jak powinnam sobie go liczyc Lód jest smietankowy w polewie czekoladowej
Mam jeszcze 2 pytania :
Kupiłam uszka z mięsem i na woreczku pisze ze w 100 g jest 270 Kcl ale chodzi o 100g mrożonych(jedno wazy 4g) czy o juz ugotowane
Ile KCl ma taki jeden cukierek firmy Mieszko nazywa sie Marcepan, wazył 10g
Prosze o odpowiedź

sylwia, 70ml to mniej więcej 70g, więc już wiesz jak z lodem.
co do uszek ja zrobiłabym tak:
sprawdzić wagę opakowania, policzyć uszka. podzielić wagę opakowania przez ilośc uszek dostajesz wagę jednego uszka. i sprawdzasz ile jedno ma kalorii..a nia bawić się czy rozmrożone czy nie
a na tych czekoladkach się nie znam.

sylwia: nie znalazłam w necie informacji dotyczących tego loda. nie możesz w sklepie poprosić pani, żeby Ci zważyła? albo zważ sama, jeżeli masz wagę kuchenną

myślę, że kcal na uszkach dotyczą mrożonego produktu

i nie mam pojęcia co to za cukierki, ale będzie miał pewnie z 6o kcal (tyle ma czekodala, orzechy)

nie musisz wszystkich wartości znać co do kalorii. czasem można coś policzyć na oko czy oszacować