Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

unhappy91 z tego co pamietam to jedna mala buleczka ma 100 Kcl , ja sie trzymam od nich z daleka, bo na 1 ciezko poprzestac.

sylwiazdebicy dzięki ;* oj tak... ciężko poprzestać na jednej tj. zjadłam dziś jedną, ale cudem pochamowalam się, żeby nie zjeść drugiej...

ile kalorii ma makaron z sosem pomidorowym robionym z koncentratu pomidorowego ?
jedno czy dwa jablka dziennie nie zaszkodza na diete ?

wiecie ile ma mielone mięso wołowe , bo ja takie podsmażyłam na patelni i nie wiem ile liczyć.


i ile gram może mieć prawie cała szklanka przecieru pomidorowego ?

mięso wołowe w 100 g ma 116 kcal oraz 6,8 g tłuszczu
przecier pomidorowy-1 łyżka (15g) ma 23 kcal oraz 0,1 g tłuszczu

Ile kalorii moze miec 1 placek z jablkami, robiony na maslance i mace, smazony na oleju

cos akiego jak naleśnik?

Składniki:
- 1 szklanka mąki
- 1 szklanka zsiadłego mleka; kefiru lub maślanki
- 3 jajka
- 3 kwaśne jabłka obrane ze skórki z wydrążonymi gniazdami nasiennymi
- 1 łyżka cukru pudru lub paczuszka cukru waniliowego
- szczypta soli
- olej do smażenia
- ew. śmietana z cukrem do polania



cos takiego, wszystko Ok jak zsumuje skladniki ale nie wiem jak to przelozyc na wage kazdego placka i jak liczyc olej, na ktorym smaze

a ile wazy 1 placek?

35g