Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

KApusta Taka gotowana w garnku , napewno z jakimś tłusczem - bardzo to dobre w smaku jest ale nawet jedząc ma się uczucie że to jest tłuste;P ile to może miec kalorii?

Kapusta gotowana ma 27 kcal w 100 g więc jesli tylko ona plus jakis tłuszczyk to dodaj np. łyzka oliwy 90 kcal. ale jesli to zasmazana kapucha to juz 150 kcal :P


Pozdro

Jadacie czasem w Green Way'ach?
Dzisiaj zjadłam tam obiad i chyba się strasznie nacięłam . Potrawa nazywa się tort warzywny i składa się z naleśnika z mąki razowej zapiekanego z pomidorami, szpinakiem, porem, chyba marchwią i serem. Wyglądało mi na pierwszy rzut oka całkiem znośnie kalorycznie (ostatni posiłek w ciągu dnia, obiadokolacja, 500 kcal zapasu).

Przychodzę do domu, gdziebię po necie i dowiaduję się, że to cudo miało 450 g (moja miarka w oku się coś popsuła ). Zastanawiam się jak to policzyć. Nawet jeśli policzę jak np. naleśniki z kapustą i grzybami (400g - ok. 660 kcal) plus ser żółty (50 g - jakieś 150 kcal) plus surówki (250g - ok. 75 kcal), to wyjdzie, że mój obiadek miał 910 kcal . Kurczę, lepiej kalorycznie wyszłabym idąc na małą Margheritę albo innego syfnego kebaba

A może macie inny pomysł jak to policzyć? Napisałam do Greenwaya z prośbą o podanie wartości kalorycznych dań, może któraś z Was wpadła na to wcześniej?

Może ktoś wie ile mają kalorii skrzydełka bez skóry kurczaka z gory dzieki

może licz jako udka?

udka surowe 100g - 135 kcal
udka pieczone 100g - 155kcal
udla gotowane 100g - 145 kcal

jak radzicie sobie z liczeniem kalorii obiadow? nie wiem jak sie do tego zabrac, wazyc wszystko odzielnie po ugotowaniu?? z gory dzieki

Dzięki qwerq w sumie to nie dla mnie tylko kumpeli też jej tak radziłam ale uparła się na te skrzydła

hey mam pytanie, nie wiem czy to juz tutaj wczesniej bylo pisane ale szukalam na forum i nie moge znaleźć
chodzi o knedle z truskawkami firmy aviko, wie ktoś może jak liczyc za jednego? w paczce jest 10 sztuk.

A ile kalorii ma OSCYPEK? Gdzieś czytałam że 70, ale nie wiem na ile gram...

Ile kalorii mają łazanki (makaron, koncentrat,kapusta, pieczarki) nie wiem jak to obliczyć, że coś tam podsmażone, coś ugtowane Nie wiem proszę o pomoc