bletkaa, jak masz możliwość, to lepiej liczyc przed ugotowaniem jako surowe
dorcas, na stronie aviko masz wszystkie wartości kaloryczne podane. zreszta na opakowaniu tez jest. nie wiedziałam, że aviko mają knedle z truskawkami... Elbro, Iglotex, Jawo, hmm.. knedli Aviko nie widziałam, ale jakby co, to masz wszystko na opakowaniu podane
lorin87, tez mam takie informacje o oscypku, tzn.,że jeden mały oscypek ma 70 kcal.
Bineczka, u mnie np łazanek nie robi się z koncentratem, ale informacje, jakie mam, to że łazanki to 179 kcal/100g. myślę, że te twoje (ze składników, które podalaś) będa mniej kaloryczne
Zakładki