Wersja do druku
no i k**** zjadłam właśnie 2 ciastka i lyżkę ryżu, grrr bo stało to ***** na stole w kuchni jak se poszłam herbatę zrobić
wszędzie jakieś pokusy!!! boshee czemu nas do tego jedzenia tak ciągnie... nie wychodzę już z pokoju, bo zaś się coś złego stanie... :?
właśnie zjadłam kinder pingui no i przekroczyłam moje 1200 :oops: :?
ja juz nie kupuje musli ... mogłabym sie zamknąć z paczką musli i litrowym jogurtem truskawkowym w pokoju i nic wiecej by mi chyba do szczescia nie trzeba było :oops: :roll: :roll: :roll: ... jak zaczne to skonczyc nie moge.. po tym jak ostatni raz zjadłam ponad połowe paczki :cry: z jogurtem potem mlekiem (i to na tylko na sniadanie a gdzie reszta posiłków jak mnie sie limit na sniadaniu skonczył)...stwierdziłam ze duuuuuuuzo musi upłynąć zanim kupie... manna owsianka na mnie podobnie działa ale moge sie powstrzymac ...wybieram mniejsze zło :) :)
własnie wróciłam z imienin oj nagrzeszyłam zwłaszcza że po północy zjadłam nózke z kurczaka szparagi owiniete wielkim plastrem grubej szynki polane sosem tatarskim i plaster sera mocarella :oops: chyba sam diabeł mnie podkusił :twisted: jestem grubo ponad limitem :cry:
ja grzesze od 2 dni. caly czas. chleb pszenny, maslo, salatka z majonezem. mamusiu, ratuj :cry: :cry: :cry: :cry:
nie mam do siebie juz sily. dzis pije chyba tylko wode.... na sniadanie weszlo 300kcal. powiedzialam sobie, ze bede jadla od dzis 3 posilki, bo jak jem te przepisowe 5 to zawsze podjadam, a to troche platkow, a to gryza banana, a to troche skorki od chleba (stary, czerstwy to nie tuczy przeciez, prawda? :oops: :oops: :oops: :cry: ). zalamac sie mozna. a pomyslec, ze 2 miesiace bez zadnego grzeszka na sumieniu a teraz grzesze na okolo i nawet w sumie nie jest mi wstyd................ to chyba najgorsze....
dzis kazdy glod zagluszam woda, herbata. moze jednak bede dzis jadla ale malutenko.
mam siebie dosc. waga stoi od 2 miesiecy, teraz pewnie poszla nawet i w gore :cry: :cry:
ratunku.....
ja zgrzeszyłam wczoraj i od tamtej pory przestac nie moge. :shock:
bylam w kinie i zezarlam lays'y, przyszlam do domu i wchlonelam wielka kolacje, i to o 22. :| potem myslalam, ze sie zrzygam. :/
dzisiaj zaczelam tradycyjnie od platkow, ale przed chwila doszly dwie kanapki z serem, szynka, majonezem, salata i ogorkiem... -_-' zalamac sie idzie.
zezarlam juz ponad 700 kcal. :| powoli sie lamie. a to dopiero piaty dzien. :| osttanio szlo mi o wiele latwiej... szlag by to trafil. :(
Ja wczoraj 3 drniki mleczne czyli melko gorące do tego advokat, rum i bita smietana plus malutkie cisteczko. Ale wyższam z założenia, że to lepsze niz piwo ;)
- nie rozepcham zoładka
- nie byłam szaleńczo po nich głodna
- jak kalorie to choc nie puste, alkohol strawił tłuszcz, ale sobie przyswoiłam witamiy z mleka, białko, wapń
I ogólnie były pyszne, kac mnie nie męczy ;)
Pozdrawiam ;)
Jejku dziewczyny co się dzieje ?? ja dzisiaj też.... :cry: wielka miska manny i pół słoika dżemu niskosłodzonego :cry: chyba też się łamię :(
tyle sie załamek naczytałam że strach jeś śniadania (późno wstałam) :oops: [/img]
spokojnie:))))
ja wczoraj wypilam dodatkowo 2 kieliszki winka wytrawnego- czerwonego oczywiscie, bo dobrze wplywa pdoobno na hemoglobine:) ...i zyje i czuje sie ok i staram sie wogole o tym nie myslec i dalej konynuuje moja dietke:) to dopiero 4 dzien, ale idzie mi dobrze, jak wytrzymam 2 tygodnie to bedzie juz po prostu extra:))
z wlasnego doswiadczenia wiem, ze czasami bedac na diecie raz mi sie cos przydarzylo wysokokalorycznego to mowie sobie "walic ten dzien" i sie obzeralam jak swinka;) i pozniej to sie ciaglo kilka dni, bo jesc skonczyc nie moglam:/ wiec jak tylko przesadzicie, nie nie robcie tak jak ja...ja teraz tez sie postaram..postaram wogole diety nei zlamac:)