Wątek: DIETA 1000 KALORII ...

Joasia55, dzięki za miłe słowa Naprawdę miło takie coś przeczytać Ja po prostu mówię to, co myślę i mysle, że tutaj mnie albo lubia albo nienawidzą (bo zawsze jest pochwała albo nagana )

malinka18 napiszę Ci czym się karmi w szpitalu na 1000 kcal (chodzi o orientacyjne ilości jakie można zjeść na 1000)

śn. dwie cieniutkie kromki grahama (gdyby zamienić na zwykły chleb pewnie wyszłaby kromka takiego mniejszego) czyli ok. 70 - 100 gr. + łyżeczka masła + serek do posmarowania lub 4 plasterki chudej węgliny.

II śn. pół kajzerki z serkiem, pieczone jabłko

ob. tylko drugie: ziemniaki ok. 100 gr., mieso (najczęściej w sosie) ok. 100 - 150 gr, gotowane warzywa (albo buraki, albo kapusta, marchewka itp.)

podw. pół kajzerki z serkiem, pojemniczek warzyw gotowanych

kol. tak jak sniadanie lub np. 2 kromki grahama + parówka, + warzywa gotowane (do oporu)

Niesłodzone napoje.

Generalnie je się co 2 do 3 godzin. Np.: 8:00, 10:30, 13:00, 16:00, 18:00

Warzywa zawsze podają gotowane dlatego, że w szpitalu jest wiele chorych lub starszych osób, którym surowe warzywa mogą zaszkodzić. Jeśli nie ma przeciwwskazań zaleca się raczej surowe warzywa i owoce.

ala2 dziękuję Ci ja się muszę sama męczyć z tymi kaloriami - jak ja tego nie lubię