...a jeśli mam np. nocną zmianę w pracy, jestem na nogach okolo 20h to ILE mogę zjeść jeśli jestem średnio na diecie 1000-1200kcal? Pytanie niby głupie, ale często jestem straszliwie głodna pod koniec takiego dlugiego dnia a wyczerpalam limit.
pozdrawiam