Mam pytanko - jeśli jestem na diecie np. 1200kal to gdy jednego dnia jest 1090kal a drugiego 1300kal to to jest fatalne i złe..? Bo przyznam że co tabele to inne wartości kalorii, poza tym jak się nie ma wagi kuchennej to co do kaloryjki sie nie policzy...
Bierzecie pod uwagę to? Jaki dajecie sobie margines błędu?
pozdrawiam