A ja postaram sie nie przekroczyć 1600 kalorii, wiec po trochu wszytskiego skosztuje.
A rybe dla siebie zrobie w białku i otrębach i zaoszczędzę troche kalorii
W kapuście zaoszczędzę na oliwie, do tej z grzybami dam tylko troche sosu sojowego
zupa rybna zawsze jest chudziutka, ale na pewno zjem porcje makówek

pozdrawiam