Wersja do druku
Cytat:
Zamieszczone przez Kenzo
A ja sądzę, że większość tych 2 kg masz po prostu jeszcze w jelitach i za parę dni sprawa się unormuje :-) No bez przesady, przecież nie zjadłaś 14000 kcal ponad swoje zapotrzebowanie :D
Trzymaj się i żadnych tam wyrzutów sumienia :)
Ehhh .. grzeszyłam całe 3 dni :p alie dzis juz wszystko w normie, nie będe sie nekac jakimis wyrzutami sumieina :) .. bylo mineło, zycie toczy sie daelj, odchudzanie też :). Zważę się dopiero tydzien po Sylwestrze:p, po co mam sie niepotrzebnie smucić, a myśle ze do tego czasu uda mi sie wrocić do normy :)
POZDRAWIAM WSZYSTKICH :)
Triskell a mi też centymetrów przybyło, jelit w udach nie ma, prawda? A zjadłam na oko 5000 ponad swoje zapotrzebowanie eh :D. Ale ja się cieszę mi to na dobre wychodzi... ;) I dzisiaj też grzeszę! O!
JA TEŻ CHCĘ WAM WSZYSTKIM PODZIĘKOWAĆ ZA TO, ŻE JESTEŚCIE, ŻE PODTRZYMUJECIE NA DUCHU!!! Bez was byłoby o wiele trudniej...a tak...wchodzę na forum, widzę, że któraś z was jest na forum i odrazu robi się lżej (zapominam nawet o głodzie :!: )
też nie mam wyrzutów sumienia!!! Święta są raz w roku, można poluzować z dietą, oczywiście, w miarę rozsądnie!!! :wink: podoba mi się atmosfera świąt, błogie lenistwo itp, ale dziwnie się czuję, leżąc przed telewizorem i nic nie robiąc :wink: oczywiście, nie chce mi się ćwiczyć, nie usprawiedliwiam się świętami, ale...leniuch jestem :!:
Hihihi, zrobiła się prawdziwa Gwiazdka na forum :)
Też chcę Wam podziękować, za to że JESTEŚCIE, że wspieracie, radzicie, rozmawiacie, nie szczędzicie innym ciepła i wsparcia... Bez naszego forum większość z nas nie byłaby na etapie gubienia kilogramów na którym obecnie jest. Naprawdę, od lat serfuję ;) po necie, ale tak przemiłej grupy ludzi jeszcze nie spotkałam :) Nie będę wymieniać po imieniu, ale wiecie kochane, że bez Was... cóż, moje dni byłyby o wiele uboższe a ciało "bogatsze" o kilka bardzo zbędnych kilogramów.
Dziękuję Wam za moje ostatnie pół roku które spędziłam na forum dieta.pl
P.S. świąteczne cuda - waga... spada :shock: Ostatnie 4dni to kilogram mniej. Dziękuję, Mikołaju ;)
:***
Triskell, nie dodzwonilam się, bo babcia siedzi u wujków, ale na 100% tam jest zakwas taki, jak do zwykłego żurku. No ale co za problem zrobić zakwas samemu? Moja babcia właśnie sama robi (kisi żurek). Obiecuję jeszcze dzisiaj podać ten przepis
mnie też sie tak straznuie miło zrobiło jak weszłam na forum i zobaczyłam co tu wypisujecie :wink: od razu tak jakoś lzej na sercu :D
mnie też sie tak straznuie miło zrobiło jak weszłam na forum i zobaczyłam co tu wypisujecie :wink: od razu tak jakoś lzej na sercu :D
ide po makowca :lol:
ja się mierzyłam w udzie, nic się nie zmieniło :D ino w pasie przybyło, ale to raczej od tego, że za dużo zjadłam i zalegało mi to w żołądku :P więc się nie przejmuję :lol:
ja wazylam sie dzisiaj rano i.. ubylo mi. z 66,7 na 65,8. dzis juz bylo 1140 kcal, czyli normalnie. niestety po kolacji, ktora zjadlam okolo 17 zaczelo mnie strasznie kluc i jutro musze bardzo delikatnie ten moj biedny brzuszek traktowac. przede wszystkim koniec odwiedzin u rodziny i jedzenia ciezkostrawnych posikow. wreszcie moge wrocic do normalnego jedzenia. lekiego , nabialu i jogurtow. z jednej trony limit jedzony z posikow ciezkich jest gorszy od przejedzenia sie posikami lekkimi. in tyle. ciesze sie ze to juz koniec, bo powiem wam ze troche mnie juz meczy to ze wszedzie jest zarcie, gdzie nie popatrze jedzenie. wypilam juz liptona lagodne trawienie i pu-erh. dzis juz ani okruszka ciasta nie zjadlam, ale wiadomo salatka, wedlina, grzybki. w sumie przez cale swieta je sie to samo . ilez mozna wytrzymac.
p.s. gdzie sie podziala " krecaca nosem" :wink: ?