Wątek: Wspaniała i sprawdzona dieta, dla kobiet i dla mężczyzn

Ja miałem już parę podejść do róznych diet zarówno, sam próbowałem jaki i trenerzy online, ale w końcu skorzystałem z fabryki siły. Przyznam, że do ich diety też miałem dwa podejścia ale za pierwszym razem trochę olewałem ten plan. Za drugim wziąłem się ostro do roboty i przestrzegałem diety na 100% i efekty były super 7 kg w 3 miesiące.

Posiłki sa fajne, nie skomplikowane i nie monotonne, a dieta nie jest jałowa. Obszerną relację możecie przeczytać u mnie na blogu wraz ze zdjęciami i kompletnym opisem Zrzuć Brzuch !!!: Fabryka siły recenzja diety i efekty a jeśli chodzi o samą stronę z dietą to adres macie w tym miejscu Plany treningowe i dietetyczne - Fabryka Siły dieta kosztuje 69,99 za miesiąc i mamy kompletny plan.

Jeśli macie jakieś pytania służę pomocą i chętnie doradze. Oczywiście nie jest to żadna cud dieta i bez pracy i systematyczności nie liczcie na efekty wiem to po sobie ale jest to idealna dieta dla osób, które mają jasny cel i determinację, a nie mają planu.

Wg mnie dieta powinna być dostosowana do konkretnego człowieka. Każdy ma inne smaki i lubi różnie jeść. Stosowanie diety w której są posiłki z produktów, których się nie lubi nie ma sensu. Monotonność diety i stosowanie jej na siłę to męka. Lepiej poszukać jakiegoś dietetyka, który właśnie stworzy ją pod konkretne potrzeby niż się męczyć.

Najlepsza jest dieta, która daje efekty. Dla każdego będzie to inna dieta, najlepiej udać się do dietetyka lub spróbować ją ułożyć samemu. I nie można zapominać o aktywności fizycznej.

----------
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - Twoje Zdrowie!

Zgadzam się, najlepsza jest efektywna dieta. Dla mnie była to dieta niskowęglowodanowa (INFO), ale nie dla każdego może być odpowiednia. Powodzenia w poszukiwaniu właściwej diety!

Warto na jakiś czas zastosować dietę, która będzie pozbawiona niektórych rodzai produktów. Pozwoli to odciążyć organy i na pewno wpłynie na wagę i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].