Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

  1. #1
    Dominika93 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-12-2015
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Domyślnie Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Nawet ciężkie ćwiczenia bez odpowiedniej diety nie wiele dają, a ograniczanie posiłków nie zawsze pomaga. Porady u dietetyka zazwyczaj są drogie więc warto skorzystać z opcji ułożenia diety przez internet na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] . Na prawdę polecam, można schudnąć bez uczucia braku siły, zaspania i tym podobnych, jak to ma miejsce w przypadku nieodpowiedniej mało kalorycznej diety.

  2. #2
    paulaeko jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-02-2016
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Witam. Ze swojej strony mogę polecić catering dietetyczny w Krakowie tej firmy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Można dostosować dietę do własnych zapotrzebowań odżywczych i wzbogacić o zdrowe produkty.

  3. #3
    Kotopies jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-10-2013
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    28

    Domyślnie Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Dieta to jedno, ale zmiana sposobu żywienia na całe życie to drugie Moim zdaniem konieczny jest specjalista. U mnie była to Pani Edyta Sekuła, która przyjmuje w Intima Clinic w Krakowie. Już rok udaje mi się utrzymać wagę

  4. #4
    kliwland jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-09-2017
    Mieszka w
    Legnica
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Żadne diety nie pomogą, mogą tylko zaszkodzić, chyba ,że to wege - wtedy z miejsca minus 10 kg. Przede wszystkim "powinno się zacząć od swojego zwykłego menu, jeść to co się jadło - ale stopniowo wprowadzać drobne zmiany. Zamiast porcji lodów - koktajl owocowo warzywny. Zamiast białego chleba - razowy. Zamiast szklanki coli - herbata miętowa z sokiem malinowym. Zamiast kotleta z mięsa - warzywny. Nie ma sensu zmuszanie się do czegoś bardzo dużego. Bezcelowe jest ustalanie ile posiłków dziennie powinno się jeść i o której. Róbcie to co robiliście - ale stopniowo, powoli wprowadzajcie w tym zmiany, przestrzegając zasad opisanych w rozdziale o małych krokach." A cudowne diety mogą bardzo zaszkodzić "Szkodliwość tych diet, wraz z odnośnikami do badań naukowych i wyjaśnionym mechanizmem oszustwa ludzi, którzy je promują, jest opisana na oddzielnej witrynie"
    Źródło: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #5
    Odchudzaczka99 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-07-2014
    Mieszka w
    Stargard
    Posty
    18

    Domyślnie Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Najrozsądniej porozmawiać o swojej diecie z dietetykiem. Nie ma sensu ryzykować zdrowiem poprzez stosowanie diet znalezionych w internecie. Dietetyk ułoży taki sposób odżywiania, który jest możliwie najlepszy i dostosowany do faktycznych potrzeb. Poza tym można uzyskać wiele innych informacji dotyczących odchudzania oczywiście pod warunkiem odpowiedniej fachowości dietetyka.

  6. #6
    Madmuazelle jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-03-2018
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    5

    Like511 Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Jeśli mowa już o cateringu dietetycznym, to może wspomnę o swoich doświadczeniach. W Krakowie korzystałam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta i efekty odchudzania były widoczne już po miesiącu, czy dwóch. Zaletą diety pudełkowej jest z pewnością oszczędność czasu, bo nie trzeba robić zakupów i przygotowywać posiłków. Polecam takie rozwiązanie każdej z Was.

  7. #7
    pieknyolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-05-2019
    Mieszka w
    Zbąszynek
    Posty
    18

    Domyślnie Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Serdecznie polecam dietę ze strony [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  8. #8
    Tommek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-07-2019
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Indywidualna dieta czyli jak skutecznie schudnąć

    Polecam stronę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    W ciągu 4 miesięcy schudłem 28 kg
    Stosując dietę z tej strony

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •