w sumie to masz rację. Wczoraj do 16 trzymałem dietę 690 kcal ale po przyjechaniu do domu zjadłem 2 chochelki 125 ml gulaszu wieprzowego + 3 ogórki korniszony.
Po przeliczeniu kalori wyszło mi co najmniej 1500. Tragedia ale cały czas eksperymentuje.