Hej,

to dopiero był drugi dzień więc raczej nic nie schudłem . Ważyć to się nie ważę (co najwyżej co 2-3 tygodnie, tak kontrolnie, przecież na plażę ze sobą wagi nie zabiorę) jedyne co mnie interesuje to mój poziom tłuszczu, bo to on decyduje czy jest się zdrowym czy nie. A ile przy tym będę ważyć to mnie nie obchodzi : ). Przestane się odchudzać jak będę wyglądać tak jak Adamek A ile będę przy tym ważyć to już mnie nie interesuje Mogę nawet mieć nadwagę wg. BMI; przecież będąc przypakowanym (wysokie BMI) ale mając bardzo niski poziom, będę tak samo zdrowy (o ile nie zdrowszy) jakbym mieścił się w granicach mojego BMI

Pozdro, Mariusz