Wątek: ...wstyd - me !

kurde. chcialam od jutra zaczac 6 Weidera ale nie moge jeszcze nie bo mialam wyrostek wycinany. Grrr. A tak tesknie za sportem. Od jutra dieta a za tydzien 6 Weidera. Ciezka jest ta 6?

raz w zyciu gralam w kregle :P we Francji hihi ;d nie wciagnelo mnie to jakos specjalnie

ok zdjecie efekt ;d brzuszka ;>
a moze wkleisz zdjecie swej soby ;>
jestem ciekawa jak wygladasz

3mam kciuki z a6w

a Witaj Akemii mocno współczuje tym wyrostkiem... hrrrr niefajnie <tuli> a co do 6_Weidera to gorąco Ci ja polecam - nie ukrywam ,ze jest to troche ciezkie do wykonania ale jesli sie uprzeć to jakoś idzie ja walcze z moja oponka ,wiec motywacja tym wieksza... a efekty - hmmmm jak tak sobie stoje przed lustrem to cos sie tam krystalizuje...sesese...

...po 42 dniach pokaze foto i ocenicie sami a dzis DAY No. 9

...hiphopera szczerze mowiąc to nie ma co ogladać - u mnie troche sadełka ,ciężkie kosteczki a do tego hmmmm... lepiej wpisz sobie w google Bratt Pitt buehehehehehe...


...za 3 godzinki kolejna dawka 6-teczki (Day 9) choć wczoraj było masakra ale to być moze przez dzien trwający od 5.00 ;/



CIEKAWOSTKA DNIA: " 115 kcal TRACI FACECI (OK 80 KG) PRZY ZJADANIU POSIłKU A GDYBY PRZYGOTOWAŁ SOBIE GO WłASNORECZNIE SPALI DODATKOWE 190 kcal "

hmm dla mnie weider byl beznadziejny :P ogolnie tluszczu on nie spala, nie ma cudow, ale wyrobic pewnie moze, tylko wydaje mi sie, ze to jest bardziej dla facetow, bo w ogole praktycznie na skosne miesnie nie ma cwiczen

powodzenia

...Do weidera trzeba równiez areobów (to po pierwsze) a po drugie miesnie widać tylko mi wyłacznie jesli zniweluje sie tkanke tłuszczową takze...

robie co moge. a co do wyglady z foto jestem za - fajna sukienka;p

ja wiem, ze trzeba aerobow :P ale po prostu niektorzy mysla, ze tylko od weidera im tluszcz zniknie

ech dzieki jeszcze sie namecze zanim znowu tak bedzie, tak bylo dzieki bieganiu, a jak jest zimno i ciemno to mowy o tym nie ma :P

ja sie domagam zdjec !! ;d
a Ty jestes po prostu boski , u mnie na watki moje zdjecia :P a Ty o kreglach
a wezzz :P

...e tam zaraz takie tam... fotke dam jak troszke brzusio pójdzie w dół! sezsese...

julix proponuje rowerek stacjonarny - za 150 zyli masz na lata spadek kilogramków !!!

Powiem szczerze, ze slyszalam sprzeczne opinie co do 6 Weidera ale na szczescie wiecej bylo pozytywnych Wiec od poniedzialku zaczynam
Moze i faktycznie jest teraz troche zimno na bieganie ale jak sie czlowiek dobrze ubierze to i biegac isc mozna takze od poniedzialku rowniez biegam. Chociaz nie wiem jak mi pojdzie bieg po miesiecznej przerwie :/ a bylo juz tak dobrze.
A wiec czekam z niecierpliwoscia na zdjecia (jeszcze sobie troche poczekam:P)

...powiem tak na biegi ubieraj sie ciepło (nie trać ciepła podczas bo szkoda o zdrowie i kalorie ,które sie spalaja w wys.temp.) , zainwestuj w rowerek stacjonarny i pas neoprenowy i zacznij 6_Weidera by pokazac innym i sama sie przekonać bo dla mnie tekst ,ze nic nie daje jest conajmniej beznadziejny - kazde cwiczenia i ruch cos daje wiec to juz idiotyzm! A negatywne opinie dotyczace tego zestawu (mówie o 6) wykładają osoby ,które zrobiły 5 dni (padły), wróciły do chipsów i objadania sie wieczorami przy piwie i myslały ,ze wyrobia krate na zawsze buehehehhehehee...

reasumując; dobre odrzywianie + areoby + neopren + 6_weidera = efekt


sesese...pozdrawiam;*