Wątek: Dużo, ale dam radę

Cześć kiedyś udało mi się zrzucić podobny balast do tego co znów wyhodowałem. Niestety nie utrzymałem diety i wszystko wróciło.

Obecnie:
Waga 132 kg

Cel:
80 kg

Inne wymiary podam jutro

Pozdrawiam

Hej, jaką dietę będziesz stosować? Życzę powodzenia i wytrwałości, postaram się zaglądać żeby lustrować postępy

Niestety na diecie jest się do końca życia. Można się przyzwyczaić
Wiesz, że możesz. Uda Ci się. Czyli do roboty
Pozdrawiam
Ania

Nie warto się odchudzać, a zmienić styl życia. Trzymam kciuki!

Powodzenia. ja miałem 57kg do zrzucenia. Zostało 15. Dasz radę!

Trzymam za Ciebie kciuki! Duże wyzwanie, ale jaka potem satysfakcja będzie!

Dasz radę, będę zaglądać do ciebie i sprawdzać twoje sukcesy.
Sam skomponowałeś dietę dla siebie czy byłeś u dietetyka?

Najlepszym wyjściem jest rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych i oczywiście prawidłowa dieta. Nie ma szans, żeby w ten sposób nie wyglądać i przede wszystkim nie poczuć się młodziej
Ja szukałam dużo w internecie na ten temat i wreszcie trafiłam na bloga: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tematyka sportowa, okołosportowa i zdrowego stylu życia. I blog działa przy największej wyszukiwarce trenerów i instruktorów sportowych. Naprawdę warto zajrzeć

Dieta jest bardzo ważna dla człowieka, pomaga np. w budowaniu wspaniałej szczupłej sylwetki, a także bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie, lecz do dobierania odpowiedniej diety potrzebny jest odpowiedni specjalista, który cie poprowadzi, a nie zaszkodzi, taką osobą jest Igor, którego gorąco polecam, naprawdę zna się na rzeczy. To jego strona: IGOR TRENER ONLINE - NAJLEPSZY TRENER ONLINE.

P.S>Aktualnie trwa tam konkurs, gdzie można wygrać 10 tys. złotych jedynie za zasługą swojego ciała.

Żenujące są te reklamy z dzikiem. Przecież nikt się nie nabierze na to, że w 3 miesiące z tłuścioszka można zrobić napakowanego mięśniaka. Bardziej się ośmieszasz Igorze trenerze niż faktycznie zachęcasz ludzi, by korzystali z Twoich usług. A już same treści na plakacie reklamowym mnie już na pewno odrzucają i powodują, że nawet nie mam ochoty zastanawiać się nad skutecznością Twoich metod