Wątek: ...:::Klub Owsiankomaniaków:::...

fakt

ja owsianke wyprobowalam niedawno i uzaleznilam sei od niej

nie no nie straszcie mnie :P

nei straszymy tylko zachecamy

naprawde owsianka nie jest zabroniona w diecie
wrecz przeciwnie bo ma duzo błonnika i daje uczucie sytosci na dlugo
a bedzie mniej kaloryczna jak zrobisz ja na chudym mleczku

owsianka jest JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANA na diecie... p[rzez blonnik, ktory nie tylko syci na dlugo...ale przede wszytskim poprawia prace calego ukladu gastrycznego przez co ulatwia spalanie i przemiane!

moze byc takie musli owowcowe z laberta co ma w sobie wszytskire rodzaje płartków?

paulaniunia nie mam pojęcia bo nigdy nie probowałam Ale mysle,ze musli kupne ma cukier-jak zrobisz sobie sama to wiesz co jesz.

Dzis zjadłam taką jak wczoraj-tylko orzechy zamieniłam na suszone morele.
To moja dzisiejsza owsianeczka po nasiąknięciu woda
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A tutaj już gotowa-z jabłuszkiem i jogurtem naturalnym
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no wlasnie lepsza jest owsianka niz musli

a wiec zrobiłam tak wziełam te płatki musli z alberta koło 45g tam sa w 98% owsiane moze kilka było kukurydzianych i rodzyneczki były w srodku
zalałam to woda i odstawiłam ale chyba troche za dzuo bo musiałam potem odlać
dodałam 50dag otrebów i 150 ml mleczka.
jak sprobowałam było strasznie mało słodkie pewnie przez to ze nasiakniete ta woda były wiec wziałam na czubeczek łyzeczki troche cukru i odrobinke cynamonku
musze powiedziec ze smakowało mi srednio ale moze dlatego ze mało słodkie ale bede eksperymentowac jeszcze ne pewno

eksperymentuj i sprobuj same platki owsiane zobaczysz ze bedzie o wiele lepsze;D

ale ja szczerze mowiac o niebo wole otreby sliwokowe niz te płatki owsiane..zobacze z reszta ogolnie jestem srednio zadowolona ze siadanka mam nadzieje że sie to nie odbije na mojej dietce