taka uroda owsianki zawsze jest pycha :D
Wersja do druku
taka uroda owsianki zawsze jest pycha :D
tez kiedys sprubuje tej owsianki z kakako:D
a dizs bedzie bez nieczego:D
dla odmiany:D
ja używam kakao Wedla- niskotluszczoweCytat:
Zamieszczone przez cornflake
dla mnie kakao nie musi byc slodkie- bo "słodkości" dają np. rodzynki w owsiance ...a kakao ma mi dac smak "kakaowy" :P
Ja rowniez :)Cytat:
Zamieszczone przez Nowicjuszka
jutrzejsza owsianeczka w wersji owocowej:
200ml mleka
3,5lyzki platkow
2,5lyzki kaszki mannej
torebka cukru waniiowego
15rodzynek
1 suszona morela
2suszone sliwki
razem = 392 kcal
ale co tam :D mama trening ide na zakupy bede sprzatac iwiec spale pozatym w tysiączku i tak sie zmieszcze :D
jupi jupi jupi nie moge sie doczekać jutra rana bede miec owsianke tez koło 400 kcal bo ide na siłownie na 3,5 godzinki :lol:
niech juz bedzie ranooooooooooooo
a ja owsianke bede miec dopiero w poniedzialek;(
ja w niedziele... :( ale zawsze lepiej niz w poniedzialek! :D
ps. wybacz grubasku1992! :)
a ja jutro a ja jutroooooo jupi jupi jpi nie jadłam jej od środy i juz pdam na samą mysl o tym smakuuuuuuuuuu ajccccccccccc
Ja sie ostatnio przeżuciłam z owsianki na kaszkę nestle bo nie mogę dostać moich ulubionych płatków :twisted: muszę poszukać po sklepach bo zaczyna mi się za nią tęsknic :(
a u mnie jutro owsianeczka z otrebami pszennymi i musem jabłkowo-truskawkowym (zamiast mleka i bakalii ) ..juz sie nie moge doczekac 8)
a u mnie z jabluszkiem i sliweczka moze troszke kakao dodam :twisted: pomysle jeszcze :P ale jutro nie zaleje wrzatkiem tylko bede gotować płateczki na wodzie tak jak sie powinno
nie moge sie doczekac lata bo znalazłam przepis na owsianke z brzoskwinią a jak wyjde z diety to mam przepis na taka z bananem i rodzynkami i orzechami to musi byc bombaaaa ;-) przed dietą nie lubiłam bananów anie brzoskwin a teraz to juz mi wszytsko smakuje ;-)
a ja na żadne wyjscie z diety nie czekam
zeby zjec owsianke z bananem , rodzynkami i orzechami czekam tylko na taka ochote :)
w sumie kaloryczne..ale zdrowe- a sniadanai powinny byc kaloryczne!..jak takie jem to najwyzej na obiad planuje cos mniej kalorycznego :)
warto nie czekac na "PO" diecie :)
ale ja mam schizy i jak zjem cos kalorycznego np jutrzejsza owsianke to zawsze przed treningiem na siłce bo boje sie ze..utyje :?
no to faktycznie nieciekawie
ale takie "obawy"....to już nie dieta... to obsesja!
uwazaj na siebie...bo od obsesji na punkcie jedzenia juz tylko jeden krok do wszelkich zaburzeń jedzenia
a co do śniadan to jest to najwazniejszy posilek dnia... wiec musi byc kaloryczny
pozdrawiam!
powodzenia :)
ja tez mam podobnie : :( jutro mam plana na ruwniuteńkie 1000kcal a mam wyrzuty ze za duze sniadanie sobie zrobie :?
A ja kupiłam sobie mrożone truskawki..to może zrobię z nimi owsiankę jutro :D
hemm ja sobie dzis zakupilam mrozony szpinak ale raczej nie zrobie z nim owsianki :lol:
ja dziś zastanawiałam się nad zrobieniem owsianki zamiast na słodko..to na ostro..
jeszcze nie jutro...
ale mysle,ze w przyszlym tygodniu na pewno wyprobuje
a wiecie na czym?
na bulionie...
wrzącym bulionem zaleje płatki -przykryje, odstawie...
i moze wkroje potem szypiorku, pomidorka... przyprawie... hmmmm moze być dobre!
bo przecież płatki owsiane tak na prawde w zasadzie są bez samku- tzn mozna je robic i na słodko i na ostro-zalezy czym nasiąkna :)
wiec tali mam plan na przyszly tydzien..sprobuje z bulionem i warzywami
moze kiedys ktos robil cos takiego??? 8) jesli tak to czekam na relacje :D
ja nie próbowalam za krótko owsianke jem :wink: ale słysząłm ze np Anglicy jedza owsianke z masłem i sola czyli da sie :)
moj tata je owsianke nie na slodko bo generalnie nie lubi slodyczy. dodaje sobie costam do niej ale ja sie w sumie nigdy tym nie zainteresowalam bo ja rozplywam sie przy owsiance w wersji ktora wszystkie dobrze znamy... mniam! :)
zastanawiam sie jak mozna nie lubic slodyczy .. .rozmawiam a z kims a ten " ja nie jadam slodyczy" chyba jestem nienormalna :P
hehe ja tez jestem ciekawa takich ludz ;-) w sumie ja tez moge powiedzic nie lubie słodyczy bo powiedziec mozna wszytsko tylko ciekawe jak ejst w praktyce :P
a moj tata nie lubi slodyczy zamiast ego wcina kiełbase i tłusty boczek a potem sie denerwuje ze spodnie to teraz taki chłam sprzedaja tyle noszone i sie zbiegły w praniu :lol:
Ja czasami dla świętego spokoju mówię, że nie lubię słodyczy, jak mnie ktoś częstuje :D
dokladnie! ja tego tez nie rozumiem i odkąd pamietam strasznie mnie dziwilo to u mojego taty. np. na urodzinach roznych osob jadl tort bo nie chcial nikomu robic przykrosci, ale w dni 'powszednie' deseru nie jadl i nie je nigdy! budyn? bita smietana? lody? NIC. czekolady tez nie jada... nie wiem sama co to za czlowiek:) chyba jestem adoptowana! :D ale i moj tata nie ustrzegl sie przed nadwaga (to znaczy zawsze byl b. szczuply, ale mniej wiecej kiedy mial mysle 47lat zaczal tyc). z tym ze u niego to nie przez slodycze tylko przez tluszcz (np. goloneczka, kaszaneczka, karkoweczka, kielbaska taka i śmaka itp) i piwo (bleee! obu tych rzeczy nie znosze!).
oooo ale zapomnialam - jest jedna slodycz ktora moj tata lubi - chałwa, ale i tak nie je jej zbyt czesto... moze 1-2 razy na rok kawaleczek.
ja powiem szczerze nie spotkalam sei z osoba ktora nei lubi slodyczy;p
moi dziadkowie nie jedza nic slokiego ale to z powodu cukrzycy;lp
a ta owsianka na bulionie to ciekawy pomysl:D
i bardzo mnie ciekawie jak to moze smakowac;p
a ja na swoja owsianke musze czekac do poniedzialku;(
moja owsianak dzis nie byla za dobra :roll: suszone owowce w owsiance jakos mi nie podchadza :? wole z kakaem :)
moja dzis była cudowna!!!
ale zapomniałam o kakao :roll:
moja chyba zawsze jest taka wyjatkoa bo jem ja raz góra dwa razy na tydzien :)
ja chce juz nastapna sobote :wink:
no jesli sie na cos czeka to samkuje o wiele bardziej niz jak sie je cos codziennie:D
i ta moja poniedzialkowa owsianka na pewno tez mi bedzie smakwoac bo czekam na nia z utesknieniem":D
u mnie codziennie jest wyjątkowa...bo codziennie jestz czym innym !
ehhh owsianka jest niepowtarzalna;D i niezastapiona;D
u mnie owsianeczka juz jutro:)
a ja jeszcze sie niemoge zdecydowac z czym sobie utro zrobie owsianke....
pewne jest,ze z mlekiem (mam czas w niedziele to moge pogotowac i nie musze używac jogurtów czy maślanek)...
ale sama nie wiem...czy z bananem i rodzynkami?
czy z winogronami i mandarynką?
niezlaenie od wersji....bedzie z duuuużą ilością cynamonu! 8)
...no i była z winogronami + kaszą manną + CYYYYYYYnamonem :) na 2% mleczku oczywiście
a ja jutro owsianka z jogurtem jabłkowym i cynamonem :)
na juz sie nie moge doczekac jutra;D bedzie z big iloscia cynamonu:D
nareszcie poniedzialek:D
owsianka juz sie gotuje:D
a wy ? jedzei owsianke dzis?
Z mieszanką suszonych owoców - jabłko, gruszka, morela, brzoskwinia i śliwka...:D
jemy jemy a rczej jedlismy na sniadanie :wink: taka srednia była bo zamiast mleczka na jogurcie i na wieczór zalalam platki woda do napecznieniea i troche tej wody mi sie do jogurtu doatalo i tak nieprzyjemnie rozrzdziło gurcik :?
pytanie czy jesli chce zjesc owsianke z jogurtem to moge na noc płątki zamiast do wody wrzucic od razu do jogurtu ?