Jasne ze mozna :wink: tylko połż w chlodne miejsce do lodówki moze nie bo bedzie zimne rano ,pozdrawiam :*
Wersja do druku
Jasne ze mozna :wink: tylko połż w chlodne miejsce do lodówki moze nie bo bedzie zimne rano ,pozdrawiam :*
ale tak samo płatki "urosna"?
ja mysle ze lepiej je najpier ugotować a potem dopiero na noc w jogurciku ale to tylko moje skromne zdanie ;-)
na pewno urosna, mozesz z robic tak jak mówiłam albo tak jak mówi paulaniunia :)
a ja jutro zaserwuej sobie z jablkiem:D i oczywiscie big iloscia cyanonu:D
ach...moja pyyyyyszna owsianka... dziś z czekoladowym puddingiem..oj jak ja dawno nie jadlam nic co smakuje jak czekolada! MNIAM! 8)
ja dzis sie skusilam na czekolade;p
a jak sie robia taka z czekoladowym puddingiem? i ile ma kalorii?
no wlasnie jak ja sie robi?
Już pisalam o tym tu kidyś na forum i to nawet w tym temacie o owsiance..ale nic to- moge jeszzce raz skopiowac :)
Cytat:
Zamieszczone przez Nowicjuszka
co do kaorycznosci to zalezy ile lubicie lyzek platkow... i jak bardzo kaloryczny pudding kupicie... lub ile kawalkow i jakiej czekolady wrzucicie :)
w kazdy razie wychodzi mi tak samio kaloryczna jak robie na mleku, ale za to z owocami lub orzechami.... jak na"czekoladowo" to nie daje nic innego :)
trzeba bedzie kiedys sprobowac:D
a dzis bedzei z rodzynkami:D
A ja miałam z mrożonymi truskawkami, pokrojoną w kostkę galaretką truskawkową i z maślanką :D pycha :D
ja juz sie nie moge doczekac swiezych truskawek z ogordeczka;D
a ja jutro mam owsianke <jupi> !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mam manie owsiankową :D
tez mam manie:D
Jutro chyba też zjem truskawkową :D Zasmakowała mi...;p
Ewentualnie z suszonymi owocami, ale nie wiem co ile waży więc lepiej nie:D
a ja jem jak zwykle z suszonymi śliwkami jabłuszkiem i cynamonkiem :)
a u mnie jutro owsianka z otrębami pszennymi i musem jabłkowym..pyszna i słodziutka :D
u mnie mix -> jeczmienne + owsianka a w formie dodatkow miod, cynamon i otreby (pszenne i owsiane)! jupi! BYLE DO RANA :)
a ja dzis zjem sobie zwykla bez dodatkow;p
a ja tam moja ulubiona tradycyjna z kakaem :) btwnie wiem czemu wstałam przed 8 jk mam do szkoly na 10 :shock: to cyba przez to ze juz bym ciciala owsiaanke jesc :lol:
A ja mam z truskawkami :D
A ja mialam z cynamonem, jabluszkiem i bananem :)
Przyłączam się do klubu Owsiankomaniaków :)
Od poniedziałku jem na śniadanie owisiankę :) Jest wprost przepyszna...
Dzisiaj zrobiłam sobie taką :
Wieczorem do miseczki wsypać płatki owsiane,zalać je gorącą wodą (tak żeby woda przykryła płatki)Zostawić pod przykryciem do rana.Rano gdy płatki już będą spęczniałe,dodać sera białego,łyżeczkę miodui wcisnąć kilka kropelek cytryny...wymieszać...
Moja przyjaciółka dodaje do tego jeszcze roczynki i orzechy....
Smacznego
a ja jutro zrobie sobie z kakaem:D
ale swietny temat :D :D :D a myslalam ze tylko ja tak lubie owsianke :wink:
codziennie rano bez wyjatkow przygotowuje ja z platkow owsianych otrab sliwkowych 1 suszonej sliweczki dodaje jeszcze siemienia lnianego.Wszystko zalewam wrzatkiem czekam chwile a potem dodaje troszke mleczka 0,5% i cynamon 8)
NOI SUPER ZDROWE I NISKOKALORCZYNE SNIADANKO JAK ZNALAZL :o dla osob z zaparciami jest super-polecam :D :D :D
Wygląda na to ,że trafił swój na swego jeśli chodzi o owsiankę :)
A jaką wybieracie płatki owsiane :?: Zwykłe czy błyskawiczne :?:
Ja preferuję zwykle....wydają mi się zdrowsze :)
Już nie mogę się doczekać śniadanka :)
Z tymi śliwkami do owsianeczki muszę spróbować :)
ja dziś miałam pyszna owsianeczke a nastapna dopiero w sobote :cry:
ja wybieram zwykle platki bo mi bardziej smakuja;p
a dzis mam z kakaem:D ciekawe czy bedzie dobra?
ehh na pewno bedzie dobra;p
Ja uzywam jednych i drugich, ale pamiętam że jak jadlam platki z mlekiem to zdecydowanie bardziej smakowały mi tradycyjne górskie, bo one same w sobie mialy tak slodkawy mleczny smak, od paru lat nie bardzo moge jeść/pic mleko, bo chyba przestalam je trawić, więc co rano wsuwam platki z maslanką i przy niej nie czuję większej rożnicy w smaku samych platków
a ja dzis mialam z kakaem i powiem wam ze jak dla mnie to nei zbyt mi smakowaly:/
bo troche za sloadkie to bylo
a dodalam tylko troszeczke tego kakaa;p
no a jutro raczej owsianki nie bedzie:/
dopiero w poneidzialek;(
grubasek1992 nie smakowała Ci z kakaem bo ja jutro mam owsianeczke i chciałam wlasnie z kakaem spróbować ale jak mowisz ze nie dobra to sama nie wiem czy robic nie chce soebie zniszczyc cudownego smaku owsianki :roll:
nie no kazdy ma inny gust moze tobie bedize smakwac
a mi nie to ze nie smakowala bardzo tylko jak dla mnie to taka mdła i za słodka była;p
wole z cynamonem;p
owsianka miala byc dopiero w poneidzialek ale jak rano wstalam to mnie straszna ochota na nia naszloa
ale ze nie bylo mleka to ugotowalam 50g platkow na wodzie
starlam jabluszko posypalam je cynamonem
platki pomieszalam z tym jablkiem dodalam troszke jogurtu naturalnego i rodzynki i byloo pyszneee:D
pierwszy raz jadlam platki na wodzie ale powiem wam ze bylo bardzooo dobre:D
ja zawsze gotuje na wodzie a potem dodaje 50 ml mleczka ;-)
wlasnie wcinam pyszna owsianeczke a wlasciewie to sie juz skonczyła :cry:
a ja na wodzie pierwszy raz jadlam;p dobra byla ale ja jako fanka mleczka wole na mleczku;p
hihi jak bede mogła jsc normalnie tez bede gotować na mleczku :lol:
od dzis 1.04 dolaczalm do grona milosnikow owsianki :D
dzis : owsianka z platkow otrebow garsci rodzynek i moreli suszonej ;D
ciekawe jak na mnei ta dietka owsiankowa podzxiala - a zamiewrzxam ja jesc codziennie!:)
witamy w naszym gronie:D
chciałabym zeby stowrzyli diete która pozwala zrzucic kg i jesc owisianke 6 razy dziennie w duzych miskach :P