Wątek: ...:::Klub Owsiankomaniaków:::...

ja niestety ci nie pomoge bo sie na tym nie znam:/

piotr63 robiłąm tak i zdecydowanie nie polecam
Uzyskasz odwrotny efekt niestety.Ze tak powiem "zatka" Cię

Zjedz taka otrebowa owsianke z jabłkiem i max. z 50g gotowanych otrab a powinno byc dobrze.

hmm...nie wiem, może zaryzykuję...liczę do tego ok. 3l wody, oczywiście nie od razu...ale systematycznie po posiłku...jak robiłem "detoks 2-dniowy" to wypijałem dziennie z 5-6l płynów, więc nie powinno być problemów z piciem. A czy ktoś jeszcze miał "przygody" z zbyt dużą ilością otrębów (błonnika)?

ja wlasnie wcinam na snaidnako pyszna owsianeczke;D
bez dodatkow;p

Grubasku(??? ) ale z Ciebie ranny ptaszek Ja wstaje zawsze przed zajeciami tak pozno,ze na kompa nie mam czasu

Ja zaraz zjem owisanke z jabłuszkiem

a u mnie (jak zawsze ostatnio) ze świezym bananem i maślanką truskawkowa

a ja sobie czas tak rozkladam rano ze przewaznie udaje mi sie znalezc czas na kompa;D

ja chociaz nie zagladam codziennie to owsiance jestem wierna...a nie wpisuje sie codziennie bo ja to codziennie taka sama jem na cieplo na mleczku z kakao i cynamonem...ewentualnie do tego sarte jabłuszko.
W pelni swiadomie musze stwierdzic ze uzalezniona juz jestem i wcale nie chce sie leczyc, hehe

...bo to chyba najzdrowsze z uzaleznien..
Twój żołądek i jelita gdyby mówiły to na pewno by ci podziekowaly i na odwyk by cie NIE wyslaly

Nowicjuszka masz 10000% racje;D

a ja sobie wymyslilam ze do jutrzejszej owsianki doloze prae lyzeczke jagod ze słoiwka;D ciekawe czy bedzie dobra;>?;p