Wątek: ...:::Klub Owsiankomaniaków:::...

dzisiaj na siłowni miałam tyle energii ze az byłam w szkou to chyba za sprawą tej owsianeczki

No pewnie tak paulaniunia owsianka daje dużo siły


Dawno już nie jadłam i dzisiaj tak mnie naszło, miałam z kakao i cynamonem

no owsianka daje strasznie duzo sily i energii dlatego wcinam ja zawsze na sniadanko przed szkola zeby meic duzo energii na caly dzien

a powiedzcie dziewczynki ile wasza owsianka ma mniej wiecej kcal?

ja nie licze juz kcal wiec nie wiem ile moze miec moja owsianka kcal ale tak na oko to moze 350 bo uzywam przewaznie mleczka pelnotlustego;p

usp to moja dietetyczna owsianka ma tyle

ja tez nie licze kcal..ale zawsze dodaje kilka łyżek owsianki, daje rodzynki, pestki słonecznika, orzechy, czasmi banana, winogrona, cynamon, suszone owoce (śliwki, morele)...i zawsze używam mleka 2% albo jogurt truskawkowy, maślanke truskawkowa...nie wiem ile to ma kalorii..ale sporo

wow ja jak kiedys zrobiłam cos takiego to miało ok 600 kcal :P

A ja z cynamonem i rodzynakmi..a moja owsianeczka ma tylko... 180 kcal no ale jest na wodzie a nie na mleczku

MAłgorzatka a ile bierzesz owsianych płateczków w gramach?