Wątek: ...:::Klub Owsiankomaniaków:::...

a u mnie jutro owsianeczka z otrebami pszennymi i musem jabłkowo-truskawkowym (zamiast mleka i bakalii ) ..juz sie nie moge doczekac

a u mnie z jabluszkiem i sliweczka moze troszke kakao dodam pomysle jeszcze :P ale jutro nie zaleje wrzatkiem tylko bede gotować płateczki na wodzie tak jak sie powinno
nie moge sie doczekac lata bo znalazłam przepis na owsianke z brzoskwinią a jak wyjde z diety to mam przepis na taka z bananem i rodzynkami i orzechami to musi byc bombaaaa przed dietą nie lubiłam bananów anie brzoskwin a teraz to juz mi wszytsko smakuje

a ja na żadne wyjscie z diety nie czekam
zeby zjec owsianke z bananem , rodzynkami i orzechami czekam tylko na taka ochote

w sumie kaloryczne..ale zdrowe- a sniadanai powinny byc kaloryczne!..jak takie jem to najwyzej na obiad planuje cos mniej kalorycznego
warto nie czekac na "PO" diecie

ale ja mam schizy i jak zjem cos kalorycznego np jutrzejsza owsianke to zawsze przed treningiem na siłce bo boje sie ze..utyje

no to faktycznie nieciekawie
ale takie "obawy"....to już nie dieta... to obsesja!
uwazaj na siebie...bo od obsesji na punkcie jedzenia juz tylko jeden krok do wszelkich zaburzeń jedzenia

a co do śniadan to jest to najwazniejszy posilek dnia... wiec musi byc kaloryczny
pozdrawiam!
powodzenia

ja tez mam podobnie : jutro mam plana na ruwniuteńkie 1000kcal a mam wyrzuty ze za duze sniadanie sobie zrobie

A ja kupiłam sobie mrożone truskawki..to może zrobię z nimi owsiankę jutro

hemm ja sobie dzis zakupilam mrozony szpinak ale raczej nie zrobie z nim owsianki

ja dziś zastanawiałam się nad zrobieniem owsianki zamiast na słodko..to na ostro..
jeszcze nie jutro...
ale mysle,ze w przyszlym tygodniu na pewno wyprobuje
a wiecie na czym?
na bulionie...
wrzącym bulionem zaleje płatki -przykryje, odstawie...
i moze wkroje potem szypiorku, pomidorka... przyprawie... hmmmm moze być dobre!
bo przecież płatki owsiane tak na prawde w zasadzie są bez samku- tzn mozna je robic i na słodko i na ostro-zalezy czym nasiąkna

wiec tali mam plan na przyszly tydzien..sprobuje z bulionem i warzywami
moze kiedys ktos robil cos takiego??? jesli tak to czekam na relacje

ja nie próbowalam za krótko owsianke jem ale słysząłm ze np Anglicy jedza owsianke z masłem i sola czyli da sie