wlasnie dawno eni robilam owsianki z suszonymi sliwkami
i juz wiem z czym bedzie moja kolejna owsianka;D
wlasnie dawno eni robilam owsianki z suszonymi sliwkami
i juz wiem z czym bedzie moja kolejna owsianka;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Moja musi być gęściutka, może być mniej ale rzadkiej nie przełkne![]()
moja tez musi byc gesta![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Hmm...może w sobotę zrobię taką na mleku i tylko z cynamonem...
a ja w sobote sobie zrobie z sliwkami![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
A u mnie dzisiaj jest gotowana na mleku, z jabłkiem, kawałkami suszonego ananasa, miodem i cynamonem...![]()
Hmm...moja wyszła 420 kcal...:P Zawsze można dodać chudsze mleko itd...
u mnie miala byc dzis owsianka ale mleka nei bylo;( i musialam zjesc serek i kanapke;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki