no wiec na jedna porcje:

szklanka mąki
szklanka platkow owsianych
łyzeczka proszku do pieczenia
dodoatkowo mozna posypac jakies rodzynki badz pestki dyni lub slonecznika
jajko
2 lyzki margaryny lub masła
szklanka soku jabłkowego

no i to na tyle;p
skladniki wszystkei mieszamy i potem forumujemy ciasteczka i na blache;D pieczemy jakies 25 minut w temperaturze 180C

smacznego