Witam

Ja równiez ćwiczę w domu ponieważ na wyjście do siłowni lub na areobik nie mogę sobie pozwolic ponieważ mam 2 dzieci a najmłodszy synek ma 5 miesięcy i jest karmiony piersią. Ja ćwiczę na chodziarzu narazie 30 minut co drógi dzień ponieważ nie chcem od razu przedobrzyć. Moja motywacją jest spadająca waga i ubywanie centymetrów. Ostatnio kupiłam sobie na allegro dres o rozmiar mniejszy by miec jeszcze większą motywację no i jak narazie ja mam dużą. Polecam kupno sobie jakiegos mniejszego o rozmiar ciuszka.
Agentka81 też ma dobry pomysł. Kupno jakiegoś filmiku lub sciągnięcie go równiez pomaga.
Pozdrawiam Justyna