Wątpię, żebyś zaczęła tyć. L-karnityna ma za zadanie wyłapywać energię z tłuszczu w miejscu, gdzie jest go najwięcej i transportować do aktualnie pracującego mięśnia. A co do ćwiczeń 3x dziennie to lekka przesada. Coś Ci źle w tej aptece powiedzieli. Jesli bierzesz L-karnitynę w tabletkach, łykasz jedną rano a drugą 1-1,5 godz przed ćwiczeniami. Tak samo jest z tą w płynie. Nie powinno się ćwiczyć 3x dziennie. Raz a porządnie, co najmniej 20 minut, bo dopiero po takim czasie rozpoczyna się porządnie spalanie tłuszczu. Poza tym mięsnie potrzebuję 48 godzin na regenerację, więc jeśli jednego dnia skupiasz się na nogach (rower, stepper, aerobik) to następnego ramiona i brzuch. I tak na zmianę.