Elooo
Piszę kolejnego posta na tej stronce,bo tamten mi nie wyszedł i za bardzo się przeliczyłam. Ze względu na to ,że zaczął się piękny kwiecień postanowiłam się odchudząć z główką. Ostatnio za dużo sobie postanowiłam ,a w rezultacie przestałam robić cokolwiek Tak więc w związku z tym ,że chcę schudnać ,a mam z czego muszę się za siebie wziaść. Wakacje coraz bliżej
Jestem na diecie 1000 kcal. i jest dobrze choć czasem dojadę do 1200 Od poniedziałku przyszłego będę biegać (ok.16) przez 40 min. Do tego pojeżdzę sobie na rowerku stacjonarnym ok. 30 min codziennie. Niestety nie mam jeszcze naprawionego mojego rowerka ,ale namówię rodzicow na kupno części. Stacjonarny mam w piwnicy ,ale wezmę sobie dicmena i dam radę. Zwłaszcza ,że teraz tylko 3 dni do szkoły Przez święta chcę się ruszać jeszcze więcej. Do tych ćwiczeń dokładam sobie jeszcze "6 weidera" A w czasie wolnym po prostu włączę płyte CD z muzyką dyskotekową i będę tańczyć Myślę,że dam sobie radę. Ogólne ćwiczenia zajmą mi 40+30+20 = 90 min. + taniec
Podołam. A czemu: bo chcę być szczupła. Jakieś porady czy cuś? Piszcie