hej
poproś o przepisanie takiego leku (taniej na receptę ale o mniejszym stężeniu można kupić bez recepty w aptece lub zielarskim), zapomniałam jaki ma skład, ale jest to jakiś związek z siarką i zapewne będzie miał w nazwie coś z artro-
można też brać kolagen
jest też jakiś związek z chrząstek rekina (ale nie ten popularny na wszystko), ponoć to bardzo drogie i podczas kuracji trzeba dużo ćwiczyć chory staw, a to ponoć okrótnie wtedy boli i trzeba mieć serio silną wolę aby wytrzymać. kolega mego taty to brał i powiedział, że serio działa
sama jeszcze nie próbowałam..
są też zastrzyki, od seria 10 po 30pln sztuka (stary lek i słaby), do nowsza wersja 3 zastrzyki (~1500pln), mnie nie pomogło...
natomiast mogę polecić okłady z borowiny (ciepłej lub zimnej ale lepsza jest ciepła), na moje kolanko to bardzo pomaga
i jeszcze biszolin-przynosi lekką ulgę i ponoć odbudowuję
aha-> trzeba ruszać kolanem, ja przestałam, bo za bardzo bolało i po pół roku miałam sztywną nogę, operacja i takie tam, a tego nie polecam
teraz trenuje na siłowni (w miarę możliwości)
wiesz, mam w sumie taki sam problem, zero spacerów, rower tylko stacjonarny... i to się tak ciągnie już 5 lat