Wątek: ŁYDKI :(

Hej wszystkim, chciałam nawiązać do basenu...Ja chodze raz w tyg na aquaaerobik, rewelacyjna rzecz...niestety nie porwadziłam pomiarów mojego ciała, ale wszyscy mi mówią że schudłam...Gorąco polecam!!!

Musiałabym najpierw wybudować sama w mieście basen, żeby chodzić na aqua aerobik:P

jk

Mi jakoś chudną łydki podczas odchudzania. Od niecałego miesiąca schudły juz 3 cm. ^^

co robie?
rozciągam nogi, rowerek w powietrzu,
dużo tancze.

rolki od czasu do czasu,
pobiegam sobie od czasu do czasu.
no i ze szkoly wracam na piechote.
20-30 minut się idzie marszem

A ja chudnę wszędzie oprócz łydek. Biust, talia, biodra, uda... wszędzie jest mniej a w łydce ile było tyle jest. Zaczyna mnie to denerwować
Dodam, że ćwiczę 3 razy w tygodniu, z czego 2 razy to step. Ponoć mial wyszczuplić dolne części ciała a jakoś tego efektu nie widzę. Może już taka moja natura, żeby mieć grube łydki

ja cwicze bardzo duzo na stepie jedyne co zauwazyłam to ze praktycznbie nie mam tyłka a rozbudowały mi sie łydki z reszta tak jak po rowerku i orbitku ale wole miec zarysowane miesnie niz tak jak miałam wczesniej sam tłuszcz

słuchajcie ja w łydce mam obecnie 31 cm a miałam ok 36 i wiecie co mi pozwolilo na wyzezbienie lydek?-ja sama nie wiedziąłam ze to dziala robiłam nieswiadomie-chodziałam na obcasach ;p wtedy miesnie w łydce sa napiete i sie wyrzezbia z czasem ;p polecam;p

Op, ja mam jeszcze jedno pytanko dotyczące basenu: jakimi stylami / stylem pływasz? Czy uważasz, że to też ma istotne znaczenie?