ja ci powiem jak ja schudlam.
jak mi sie nic nie chcialo, wlaczalam sobie rano muzyke i przy niej szalalam
ubylo mi troche na tym. a nie pilnowalam sie za bardzo wchlanialam czekolade jak prosiak :P bo tez niej zyc nie moge. do tego pilam pu-erha, ktory mi strasznie posmakowal, albo chodzilam na spacerki . sporadycznie skakalam na skakance, a biegac nie lubie nie lubilam i nie polubie. znajdz sobie taka forme ruchu jaka ci sprawia przyjemnosc
moze ci sie przyda
pozdrawiam