Od 6 miesięcy chodzę na areobik i moje łydki schudły 1cm. Ponieważ mam na dole siłownie postanowiłam troche tam pochodzic zwłaszcza interesował mnie stepper. Oni tam mają extra steperek nie taki domowy. Jak byłam pierwszy raz wytrzymałam 50min i nawet mnie tak bardzo nogi nie bolały, ale to może dlatego że ja z natury lubie chodzić. Ale wracając do sedna sprawy-rozmawiałam z trenerem z siłowni powiedział że jesli zależy i na wyszczupleniu nóg (uda łydki) to żeby wracać na górę na areobik bo tu na siłowni tylko mi się rozbudują mięśnie a tego raczej nie chcę.