Hej
mam pytanko.. czy jak bede jezdzila na rowerze to czy wyszczuplą mi sie nogi? czy tylko bardziej sie umięśnią?bo tego bym nie chciała..:/
i czy żeby je wyszczuplic lepiej jezdzic na lżejszej przerzutce czy ciężkiej? :P bo ja zawsze jeżdze na najcięższej i niewiem czy dobrze robie.. a i jeszcze jedno: czy żeby te nogi :P wyszczuplić musze jezdzic codziennie na rowerze czy np tylko ze 3-4 razy w tygodniu?
Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz