płaski brzuszek zrobiłam sobie dzieki hula-hop , codziennie kręciłam 10 minutek ;] no i schudłam 5 cm w 2 tygodnie jeżeli chcecie sie zabrać za hula-hop to nie oczekujcie że schudniecie więcej albo mniej ode mnie bo każdy ma inną budowe