Wątek: cwiczenia (uda, biodra, brzuch, pupa)

a są te ćwiczenia w wersji avi?
a po co Wam "avi"? jak na rysunku macie wszystko dokładnie opisane i pokazane...

Zamieszczone przez grubix7

No właśnie jakby ktoś był natyle cierpliwy i miał czasu to niech pozbiera wlaśnie te ćwiczenia w jednym temaciku. Pzdrowienia dla wszystkich odchudzających się!!!!
Razem damy radę!!!

przestańcie zakładać nowy temat do każdego jednego ćwiczenia, a wszystko będzie w jednym miejscu...

jeśli ktoś pomoże wybrać najlepsze tematy z ćwiczeniami, zbiorę je w kilka wątków - każdy na daną partię mięśni. pomożecie? czekam na PW