Wątek: ABS 8 min, rozpoczynamy treningi!

Nie mam zamiaru sie kłócić mówie tylko to co słyszałam

hmm...też słyszałam,ze jets abs na ramiona, pośladki, nogi no i brzuch ...
nawet w innym tematach tak piszą ;p

no widze maniu...
to sa nasze osemki, tylko sama zauwaz ze abs masz przy brzuchu i tylko przy nim. ja te cwiczenia dobrze znam, bo sma wklejalam linki do nich pare stron wczesniej.

dobra juz nie ważne ;p

mania a ty cwiczysz abs?? widzisz jakies efekty?? jamam lenia i narazie sie nie ruszam, ale jak zakupie sobie l-karnittyne to bedzie prawdziwy pogrom tłuszczu...