na prawdę? To cudownie, mam nadzieję, że schudnę, choć 1 kg - 1,5 kg podczas tych 11 dni.. Właściwie.. przez 9 będzie chodzenie Myślałam, ze skoro wybiorę obóz wędrowny to pomoże mi ta aktywność w schudnięciu.. i może pomoże
A żeby schudnąć chociaż tyle co napisałam to ile powinnam kalorii spożywac dziennie mniej wiecej. I jakie produkty są wskazane, by trzymac diety i mieć siłę?