A według mnie, lepsza każda forma ruchu niż żadna. Ćwiczenia ZAWSZE coś dadzą. Aż szkoda, że jestem takim leniuszkiem
A artykuł ciekawy, może stąd te zastoje na diecie? na początku wazy się więcej to i więcej spala, później już mniej, bo człwiek waży mniej No,a el mięśnie spalają więcej kalorii niż tłuszcz...
Dla mnei każda najmniejsza spalona kaloria jest cenna