Cytat Zamieszczone przez omega83
mnie najbardziej zaskoczyło, że tak mało kcal spalamy np. podczas biegania
w dzienniczku spalania dieta.pl napisano, że bieg (1km w 5 minut) to 1000kcal/h
a z artykułu wynika, że tylko 100kcal...
różnica ogromna!
i dołująca zarazem

zastanawiam się tylko, dlaczego autor artykułu napisał, że jazda na rowerze czy pływanie nie są zbyt pomocne w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
czy chodzi o to, że tłuszcz zastępują rozbudowujące się mięśnie? a może o to, że podczas pływania nie musimy pokonywać sił ciężkości, o których autor wspomniał pod koniec tekstu?
pobiezny ten artykuł. ale może ktoś z Was wie na ten temat więcej?
Dobrze napisali,w ogóle to wielki Lol,1km 5min w ciągu godziny tracisz 1000kcal,a nie 100 heh