kiedyś kreciłam hula hop i to duzo(w podstawówce i szkole średniej) teraz pewnie byłby problem..hehehe....
ale moze jak sie ociepli ciut, bo w domku nie mam gdzie krecic
zamiast tego cwicze coś a'la taniec brzucha, może nie dokładnie ale coś stylizowanego...
i powiem że nadaje gibkości ruchom, podobno pomaga też,..ale na to trzeba czasu..i cierpliwości