Carolima tez jakoś się nie znam za bardzo, ale wydaje mi sie ze jak bys nie cwiczyła to nie pomoze na pewno. Ja mam dolna częśc brzucha brzydka po dziecku, i w tym problem ze oczywiście mozna sie go pozbyc, ale trzeba ćwiczyc bez tego nic się nie zrobi. Dobre sa tez kremy wyszczuplajace, ostatnio wypróbowałam Eveliny.
Proponuję Tobie byś najpierw pozbyła się nieco nadwagi dietkujac, pozbadz sie ze swojego menu chleba białego zastap go wasa- u mnie rewelacyjnie pomogło. 2 chlebki suche do tego np. serdek Danio czy jogurt, duzo owoców, obiadku niestety oj mało.
Kup sobie twester. to takie kółko które stawia się na podłodze. staje się na nim i wykonuje obroty w prawo i lewo, trzymajac sztywno ręce oparte o coś, by ramiona w miarę mozliwości stały w miejscu. To bardzo dobre na talię, bo hulahop to dla nas nie jest.
Powodzenia