W zeszlym roku intesywnie chodzilam na aerobik i staralam sie trzymac dietę, mimo wszystko waga nie zmalała, a dodatkowo ważylam jeszcze więcej. Byl to oczywiście efekt rozrostu mięśni, no i mięsnie sa cięższe niż tłuszczyk. Od stepu uda tak mi sie rozrosły że ledwo wchodzilam w spodnie, wiec co za dużo to chyba też niedobrze Wydaje mi sie że to wlasnie nie chodzi o to że sie tyje, tylko nabiera sie masy mięsniowej, przynajmniej taka mam nadzieję