Az tak zle nie jest Na pewno schudniesz, bo Twoj bilans energetyczny bedzie pomniejszony o ilosc spalonych kalorii, do tego stosujac diete, schudniesz bardzo szybko. Ja sie poprostu zastanawiam, ile czasu trzeba cwiczyc, zebym wiedziala, ze teraz wlasnie zaczynam spalac tłuszcze

Wyczytalam dzisiaj, ze aeroby sa przereklamowane, bo organizm bardzo szybko sie do nich przyzwyczaja i chyba niestety to prawda Od jutra zaczne cwiczyc silowo, w sumie to i lepiej, bo rowerek juz zaczyna mi sie nudzic, no i tylek boli